Kortalanul Pilates gyakorlatokkal, tartásjavítás, izomtónus feszesítés, nagyobb izomcsoportok megmozgatása és erősítése, medencefenék izmok erősítése valamint  egyensúlyérzék fejlesztés és sok nyújtás és lazítás. A foglalkozásokat vezeti: Tóth Irén a Pilates Akadémián… Tovább olvasok!