FLAMENCO FITNESZ

MINDEN HÉTFŐN 18.30-19.30

Speciális mozgásforma, mely ötvözi a flamenco táncos elemeit, a fitnesz erősítő és zsírégető hatásait, a balett izomtónus-formáló gyakorlatait, és a jóga nyújtó, –légző, és relaxációs technikáit.
„Ha szeretnél egy jót táncolni, a ritmusérzékedet is fejleszteni és egyben a testedet is formába hozni, akkor próbáld ki ezt az általam kifejlesztett egyedi mozgásformát! Élvezetes, könnyen követhető flamenco táncalapú bemelegítés (hasonlóan a zumbához) utána alakformáló, izomfejlesztő gyakorlatok következnek. A befejezés feszültségoldó jóga nyújtások, levezető légzőgyakorlatok csodás lélekemelő zenékre. A jó egészség fenntartásához szükséges állóképességet növeli, formába hoz, stresszcsökkentő hatású, így minden hölgynek ajánlom!” (Lippai Andrea)

Foglalkozásvezető: Lippai Andrea táncművész, koreográfus, a FlamenCorazónArte Táncszínház  alapítója

Jelentkezés és részletes információ: lippaiandrea65@gmail.com