Hatvanhárom éve megszakítás nélkül folyik társastánc oktatás a Budai Táncklubban, ahol generációk sajátították el a páros táncok mesterfogásait. Felnőtt tanfolyamaink a következő beosztás szerint kezdődnek: Szerda 19:30 óra (Berczik terem) – Szenior táncklub (legalább 10 éve táncolók részére) Szerda 20:30 óra (Berczik terem) – TELJESEN KEZDŐ TÁRSASTÁNC TANFOLYAM (Első alkalom: 2026. január 14.) Csütörtök 18:00… Tovább olvasok!
A nagy érdeklődésre való tekintettel kiállításunkat meghosszabbítottuk. 2026. május 7. 18 óra - A pótszarv ürügyén - előadás és tárlatvezetés Orosz István, a Nemzet Művésze, a magyar művészeti élet egyik legsokoldalúbb alkotója. Képzőművész, illusztrátor, ikonikus plakátok tervezője, animációsfilm rendező, író, költő. Távlattani leckék című kiállításán egy egész teremnyi képet szentelt az orrszarvúknak. Valójában egyetlen rinocérosz,… Tovább olvasok!
Válogatás az országosan meghirdetett fotópályázat 2024-es díjazott fényképeiből A fotópályázat célja, hogy a minél szélesebb körből érkező alkotók fényképezőgépeik lencséjén keresztül, egyedi látásmóddal mutassák be értékeinket, természeti és épített kincseinket, kulturális javainkat és a mindennapok büszkeségre okot adó életképeit. A pályázatra 43 000 felvétel érkezett, melyekből zsűri választotta ki a díjazott alkotásokat. A zsűri tagjai:… Tovább olvasok!
A hazai kortárs üvegművészek csoportos tárlata a Magyar Képzőművészek és Iparművészek Szövetsége szervezésében A Prima-verre cím mint nyelvi játék (verre= üveg, Primavera= tavasz) is utal rá, hogy immár hagyományosan, tavasszal ismét egy csoportos üvegművészeti tárlat örvendezteti meg látogatóinkat, melyen e kivételes műfaj alkotóinak több nemzedéke mutatja be legújabb műveit, az üveg különböző művészi megjelenési formáit.… Tovább olvasok!
A látogatók jelenlétére szervesen reagáló installatív környezet az esendő ember eszményi minőségre való törekvésének küzdelmeiről, ahol felvetődnek a ránkhagyományozott tanok teljes megismerésével és megértésével járó törvényszerű nehézségek is. Mindeközben az installáció nem állítja, hogy az erőfeszítés hiábavaló volna, hanem igyekszik lehetőséget teremteni a szemlélődésre. --------------------------------- Megtekinthető: 2026. 04. 28. – 06. 19. kedd–péntek 14:00–18:00 … Tovább olvasok!
Zöld Programsorozat a Kultúrkúriában Ha fontos Neked a környezettudatosság, a természetközeli életmód, a „zöld” gondolkodásmód, tippek, trükkök és praktikák, melyekkel élhetőbbé teheted környezetedet, illetve tehetsz a bolygó jövőjéért is, akkor ezt a programsorozatot Neked találtuk ki! Gyere el, ismerj meg érdekes embereket, új lehetőségeket, módszereket egy természetközelibb élethez! Tervezett témáink: egészséges édességek, újrahasznosított tárgyak készítése,… Tovább olvasok!
Kortalanul Szeretnél formálódni, erősödni, miközben jól érzed magad a bőrödben? Hölgyeknek szóló Pilates órák. Alakkarbantartás és alakjavítás. Törzs -és mélyizom -erősítés. Nőies, kíméletes, mégis hatékony mozgás. Medencefenék izmok erősítése. Lazítás, nyújtás testnek és léleknek. Hétfő és szerda 8.15-9.15. Teremben és online is elérhető. Kezdők is bátran csatlakozhatnak. Adj időt magadnak - a tested meghálálja. Jelentkezés:… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
Ülve vagy állva, de semmiképp sem tétlenül! Szeretnél fittebb lenni, fájdalmak nélkül mozogni és feltöltődni egy jó hangulatú közösségben? A 50+ Torna pont neked szól! Egyszerű, könnyen követhető gyakorlatok Teljes testet átmozgató mozgássorok Széken ülve és állva végezhető – bármilyen edzettségi szinten Kellemes zene, jó társaság, egészséges lendület Nincs szükség előképzettségre – csak egy mosolyra… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Egypercesek száz percben Örkény István novelláiból olvas Mácsai Pál, cimbalmozik Lukács Miklós Az „Egyperces novellák” című kötet fél évszázada, 1968-ban jelent meg először. Az egyik oldalon a közlés minimuma, a másikon a képzelet maximuma. Az írásokban ott az apró darabokra hullt közös ideáink groteszk látványa, de megfordítva is: a banalitásokban az élet titokzatos teljessége. A… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
50-100 éves korig MOZGÁS – ÖRÖM – AGYTORNA Egy újfajta közösségi tánc, amely a testre és a lélekre egyaránt pozitívan hat. Ilse Tutt (német táncpedagógus) az 1970-es években dolgozta ki ezt a mozgásformát az idősebb korosztály számára. Magyarországon az első oktatók 2017-ben végeztek, s mára nálunk is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez az ötven év… Tovább olvasok!
0-3 éves babáknak és kísérőiknek A Magház a kisgyermekes családok közösségi tere, ahol a 3 évesnél fiatalabb gyermekek és felnőtt kísérőik találkozhatnak egymással és a házigazdákkal szabad játék és pihenés, kikapcsolódás közben. A Magház a kisgyermekek szocializációjának olyan hiánypótló formája, ami egyfajta átmenetet képez az otthoni minden-perces együttlét és az intézményi közösségbe járás között. Itt… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Beavató színházi előadás Katona József: Bánk bán című darabjából 14 éven felülieknek Az előadás a M.I.T. csapat új bemutatója, mely egy bírósági tárgyalásra idézi meg a darab szereplőit, ahol megismerkedhetünk a szereplők indítékaival, igazságával, és az előadás után a diákok lehetőséget kapnak arra, hogy – mint egy bírósági tárgyalás esküdtjeiként – véleményezzék az elhangzottakat, és… Tovább olvasok!
Mácsai Pál áprilisi Műhelylátogatására elfogytak a jegyek, de a májusi időpontokra már lehet foglalni. A május 6-i előadás részletei: https://kult2.hu/program/muhelylatogatas-macsai-pal-eloadasa-7/ A május 25-i előadás részletei: https://kult2.hu/program/muhelylatogatas-macsai-pal-eloadasa-8/ Mi lenne, ha a színész kinyitná a műhely ajtaját, ahol versek előadásán dolgozik? Meghívna minket oda, ahol mesterségének szerszámai – emlékek, hangok, gondolatok – kézzel foghatók? Mi lenne, ha… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 8.00-9.30 A Jóga a mindennapi életben holisztikus rendszerét jógamesterünk, Vishwaguruji - Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda - fejlesztette ki. A klasszikus jóga autentikus hagyományát követi, ugyanakkor a mai modern idők szükségéletei szerint épül fel. Lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korától és fizikai állapotától függetlenül. Közel 50 éve tanítják világszerte. Rendszeres gyakorlása… Tovább olvasok!
Kortalanul Szeretnél formálódni, erősödni, miközben jól érzed magad a bőrödben? Hölgyeknek szóló Pilates órák. Alakkarbantartás és alakjavítás. Törzs -és mélyizom -erősítés. Nőies, kíméletes, mégis hatékony mozgás. Medencefenék izmok erősítése. Lazítás, nyújtás testnek és léleknek. Hétfő és szerda 8.15-9.15. Teremben és online is elérhető. Kezdők is bátran csatlakozhatnak. Adj időt magadnak - a tested meghálálja. Jelentkezés:… Tovább olvasok!
MINDEN szerdán 9.00-12.00 Iskola-előkészítő tanfolyam óvodásoknak A foglalkozássorozat célja, hogy a gyerekeknek és szüleiknek egyaránt megkönnyítse az iskolakezdést. Általános iskolák tanterve alapján összeállított foglalkozások során, tanítónk különös gondot fordít a grafomotorika fejlesztésére, a térbeli és síkbeli tájékozódásra, verbális-akusztikus gyakorlatokra, matematikai alapok fejlesztésére (számok bontása, relációk, szerialitás, síkidomok, pótlások, állítások), memória gyakorlatokra, feladattartás és feladattudat erősítésére,… Tovább olvasok!
A helyenként groteszkbe hajló, örkényi hagyományokat továbbvivő Fekete pont számos hazai producer együttműködésében, független alkotásként valósult meg. E filmmel tisztelgünk a magyar filmek és alkotóik előtt. Ájuldozó gyerekek és végeláthatatlan beszédek az ünnepélyes tanévnyitón. Finomfőzelék és hipós felmosóvíz jellegzetes szaga a menzán. A Berlinből hazaköltözött tízéves Palkó (Paul Mátis) csodálkozva szemléli egy átlagos magyar iskola… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
Családoknak kisgyerekekkel születés utántól hároméves korig. Éneklő, játszó édesanyák, édesapák csoportja, ahová már néhány hónapos kisbabával is lehet érkezni. A foglalkozások célja, hogy oldott, elfogadó légkörben megismertesse a legkisebb gyermekek zenei nevelésének lehetőségeit, és a kicsik érzékennyé, fogékonnyá váljanak a jó zene, a művészetek iránt. A másik cél, hogy a résztvevő felnőttek átéljék a közös… Tovább olvasok!
0-3 éves babáknak és kísérőiknek A Magház a kisgyermekes családok közösségi tere, ahol a 3 évesnél fiatalabb gyermekek és felnőtt kísérőik találkozhatnak egymással és a házigazdákkal szabad játék és pihenés, kikapcsolódás közben. A Magház a kisgyermekek szocializációjának olyan hiánypótló formája, ami egyfajta átmenetet képez az otthoni minden-perces együttlét és az intézményi közösségbe járás között. Itt… Tovább olvasok!
MINDEN CSÜTÖRTÖKÖN 10.00-13.00 Műhelyünkben megismerkedhetnek az agyagedények- és tárgyak alakításának lehetőségeivel, valamint mintázást, korongozást, mázazást is tanulhatnak. Foglalkozásvezető: Urbán Krisztina fazekasmester (06 70 317-5767; kriszta.keramia@gmail.com) Az alkalmi részvételi díj és a bérlet sem tartalmazza az agyaghasználatot és az égetést sem. A jegyeket és bérleteket a foglalkozásvezetőnél lehet megvenni. Fizetni csak készpénzzel lehet. Égetési díj: Az égetendő tárgy nagyságától… Tovább olvasok!
21.00-02.00 Folytatódik az Intenzív Néptánc saját szervezésű táncháza! Mire számíthatsz? Ínyenc táncokra, melyek csak ritkán, vagy egyáltalán nem szerepelnek a táncházi repertoárban. Közönségkedvencekre, melyek nem hiányozhatnak egy táncházból sem. Házigazdák: Horányi-Pirók Panka & Horányi Csaba Muzsikál: Bódi Luca és barátai Szeretettel hívunk táncházunk második alkalmára, üljünk fel együtt az újhullámra! Az Intenzív Néptánc amatőr felnőttek… Tovább olvasok!
A Loupe Színházi Társulás előadása A kelet-magyarországi Végend mellett öt éve zárt be az üveggyár. A település azóta süllyed: munka nincs, az alkoholisták és az öngyilkosok száma napról-napra nő, aki tehette, már rég elköltözött innen. Valószínűleg senkinek nem tűnne fel, ha e szegregált helység egyik napról a másikra valóban örökre eltűnne. Egy láthatatlan erő azonban… Tovább olvasok!
A Loupe Színházi Társulás előadása Sean O’Casey egyfelvonásosa helyett írta: Horváth János Antal Luca és Peti fiatal házaspár, akik az első gyermeküket várják: bármelyik pillanatban. Luca teljes gőzzel készül az új életre, de Peti még két világ között ragadt: az elköteleződés ijesztő, de nem elköteleződni még jobban. Az egyik kiszámítható, unalmas életet hoz magával, ahol… Tovább olvasok!
A Vaskakas Bábszínház babaszínházi előadása Enni jó! Enni majdnem olyan jó, mint játszani, de játszani és enni egyszerre, a világon a legjobb dolog. Főleg reggelizőst, ebédelőst, uzsonnázóst, és vacsorázóst: gombócokkal, akár a labdák, dödöllével, mint a kis csigák, vagy bármivel… Az apróknak szóló Dödölle című előadásban eszünk, iszunk, játszunk sokat! Alkotók: Dramaturg: Kocsis Rozi (Blattner Géza-díjas) Zeneszerző: Rab… Tovább olvasok!
VASÁRNAPONKÉNT 10.30-12.00 „Pergő-forgó motolla, fuss ördög a pokolba, hozd ide a gyerekeket, csináljanak kerekeket!” MÁJUS 3. NYUSZI KERTJE MÁJUS 10. SZÍNES BOLYGÓK MÁJUS 17. VIDÁM SZÍNES MADARAK MÁJUS 31. ÚSZKÁLÓ HALAK Kézműves délelőttre várjuk a kisgyerekes családokat, ahol az ebédig a kicsik és szüleik (anya, apa és nagyi is) együtt alkothatnak. Foglalkozásvezető: Krista Anita bábművész… Tovább olvasok!
Termelői piac a Kultúrkúriában, kéthetente vasárnap 9-12 óráig. A Piac a Fekete Macskához termelői piacon kis-, őstermelők és iparművészek mutatják be kreativitásukat és saját maguk által, ökotudatos és fenntartható gazdálkodásból termelt áruikat. A piac mindig gazdag kínálattal várja a vásárlókat, legyen szó friss zöldségekről, házi készítésű sajtokról, friss sületkről, vagy akár iparművészeti termékekről. Itt nem… Tovább olvasok!
Meguntad? Kinőtte a lakást? Túlszaporodott a kertben? Átrendeznéd a sziklakertet? Vagy egyszerűen csak régóta nagyon szeretnéd? Hozd magaddal új gazdát kereső növényeidet, vagy válogass a mások által hozottakból, amennyit csak szeretnél! A helyek biztosítása érdekében kérlek, jelezd részvételi szándékod a takacs.krisztina@kult2.hu e-mail címen! Várunk (növény)baráti szeretettel! Kérjük, hogy a program végén esetleg megmaradó növényeket vidd… Tovább olvasok!
MINDEN VASÁRNAP 15.00-16.45 Kezdő 17.00-18.45 Középhaladó 19.00-20.45 Haladó Az 'Intenzív Néptánc' nonformális módon amatőr felnőtteket tanít néptáncolni, továbbá más néptáncos programokat szervez számukra. Oktatásaik egyik legnagyobb vonzereje, hogy a résztvevők együttesi kötöttségek nélkül tanulhatnak táncolni, mégis minőségi módon, a táncban rejlő részletek feltárásával. Tevékenysége mintegy középutat képez a néptáncegyüttesben való tánctanítás és a táncházi gyorstalpaló oktatások… Tovább olvasok!
A Kerekasztal Színházi Nevelési Központ legújabb előadása, kivételesen felnőtteknek Az általános iskola 8. éve, az kemény év. Pláne, ha diák az ember. Pláne, ha szülő az ember. Pláne, ha tanár az ember. Pláne, ha senki nem ért meg minket, mindenki ellenünk van, és kapaszkodók nélkül bolyongunk az elvárások, a követelmények, a kötelezettségek és önmagunk definiálásának… Tovább olvasok!
Kortalanul Szeretnél formálódni, erősödni, miközben jól érzed magad a bőrödben? Hölgyeknek szóló Pilates órák. Alakkarbantartás és alakjavítás. Törzs -és mélyizom -erősítés. Nőies, kíméletes, mégis hatékony mozgás. Medencefenék izmok erősítése. Lazítás, nyújtás testnek és léleknek. Hétfő és szerda 8.15-9.15. Teremben és online is elérhető. Kezdők is bátran csatlakozhatnak. Adj időt magadnak - a tested meghálálja. Jelentkezés:… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
Ülve vagy állva, de semmiképp sem tétlenül! Szeretnél fittebb lenni, fájdalmak nélkül mozogni és feltöltődni egy jó hangulatú közösségben? A 50+ Torna pont neked szól! Egyszerű, könnyen követhető gyakorlatok Teljes testet átmozgató mozgássorok Széken ülve és állva végezhető – bármilyen edzettségi szinten Kellemes zene, jó társaság, egészséges lendület Nincs szükség előképzettségre – csak egy mosolyra… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
50-100 éves korig MOZGÁS – ÖRÖM – AGYTORNA Egy újfajta közösségi tánc, amely a testre és a lélekre egyaránt pozitívan hat. Ilse Tutt (német táncpedagógus) az 1970-es években dolgozta ki ezt a mozgásformát az idősebb korosztály számára. Magyarországon az első oktatók 2017-ben végeztek, s mára nálunk is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez az ötven év… Tovább olvasok!
0-3 éves babáknak és kísérőiknek A Magház a kisgyermekes családok közösségi tere, ahol a 3 évesnél fiatalabb gyermekek és felnőtt kísérőik találkozhatnak egymással és a házigazdákkal szabad játék és pihenés, kikapcsolódás közben. A Magház a kisgyermekek szocializációjának olyan hiánypótló formája, ami egyfajta átmenetet képez az otthoni minden-perces együttlét és az intézményi közösségbe járás között. Itt… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Középhaladó csoport Klasszikus balett középhaladó szinten + koreográfia A foglalkozást tartja: Exner Judit. Kedd 16.00-16.50. Csütörtök 17.00-17.50. Beiratkozás: 2026. január 23. 16.00-17 óra. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
A Deák17 Galéria utazótárlata A kiállítás a kortárs magyar gyermekkönyv-illusztráció szemszögéből idézi meg a 75. születésnapját ünneplő Nagy-Budapestet. A legkiválóbb hazai illusztrátorok munkáin keresztül a főváros különféle arcai tárulnak fel, a műemléki belvárostól a lakótelepekig, oda is betekintést nyújtva, ahol a valódi terek varázslatossá alakulnak. A képzőművészek munkáit az azonos témában meghirdetett gyermek és ifjúsági… Tovább olvasok!
Mi lenne, ha a színész kinyitná a műhely ajtaját, ahol versek előadásán dolgozik? Meghívna minket oda, ahol mesterségének szerszámai – emlékek, hangok, gondolatok – kézzel foghatók? Mi lenne, ha megtudnánk, miért mond el egy szöveget? És miért úgy mondja? Arany, Petőfi, Ady, Babits, Kosztolányi, Karinthy, Dsida, József Attila, Radnóti, Villon-Faludy, Nemes-Nagy, Pilinszky, Orbán Ottó, Petri,… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 8.00-9.30 A Jóga a mindennapi életben holisztikus rendszerét jógamesterünk, Vishwaguruji - Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda - fejlesztette ki. A klasszikus jóga autentikus hagyományát követi, ugyanakkor a mai modern idők szükségéletei szerint épül fel. Lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korától és fizikai állapotától függetlenül. Közel 50 éve tanítják világszerte. Rendszeres gyakorlása… Tovább olvasok!
Kortalanul Szeretnél formálódni, erősödni, miközben jól érzed magad a bőrödben? Hölgyeknek szóló Pilates órák. Alakkarbantartás és alakjavítás. Törzs -és mélyizom -erősítés. Nőies, kíméletes, mégis hatékony mozgás. Medencefenék izmok erősítése. Lazítás, nyújtás testnek és léleknek. Hétfő és szerda 8.15-9.15. Teremben és online is elérhető. Kezdők is bátran csatlakozhatnak. Adj időt magadnak - a tested meghálálja. Jelentkezés:… Tovább olvasok!
MINDEN szerdán 9.00-12.00 Iskola-előkészítő tanfolyam óvodásoknak A foglalkozássorozat célja, hogy a gyerekeknek és szüleiknek egyaránt megkönnyítse az iskolakezdést. Általános iskolák tanterve alapján összeállított foglalkozások során, tanítónk különös gondot fordít a grafomotorika fejlesztésére, a térbeli és síkbeli tájékozódásra, verbális-akusztikus gyakorlatokra, matematikai alapok fejlesztésére (számok bontása, relációk, szerialitás, síkidomok, pótlások, állítások), memória gyakorlatokra, feladattartás és feladattudat erősítésére,… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 9.30-10.10, 10.20-11.00 és 11.10-11.50 0-3 éveseknek Hazay Ancsa (zenei fejlesztő, perinatális zenei konzulens) zenés foglalkozása Vagyis milyen énekekkel és énekes ölbéli játékokkal tápláld pici gyermeked lelkét….s meglásd, a magadét! Játékos zenefoglalkozás kisgyermekes családoknak a Kodály koncepció alapján. A 40 perces foglalkozások közösségi élménye a felnőtteknek is kikapcsolódás, feltöltődés a hétköznapokban. Igényes, színvonalas énekekkel vesszük körül a… Tovább olvasok!
Folytatjuk vetítéssorozatunkat a KineDok legfrissebb kínálatából, nemzetközi és magyar rendezők filmjeiből válogatva. ELNÖKASSZONY (Szlovákia, 2024) Rendező: Marek Šulík Szlovákia jelenét még mindig meghatározza posztszocialista öröksége, az ország sorsáról pedig hosszú időn keresztül kizárólag férfiak döntöttek. 2019-ben mégis egy szelíd és haladó gondolkodású nő, Zuzana Čaputová került a köztársasági elnöki székbe. Ötéves ciklusát egy évvel azután… Tovább olvasok!
Orosz István Kossuth-díjas grafikusművész Távlattani leckék című kiállításán egy egész teremnyi képet szentelt az orrszarvúknak. Valójában egyetlen rinocérosz, a művészettörténet leghíresebb állatábrázolásának parafrázisait állította ki. Hogy miért fontos számára a rinó, és miért tartja számon a kultúrhistória, arról szól majd a sok képpel kísért előadás, amelyből kiderül végre a pótszarv titka is. Orosz István… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
Családoknak kisgyerekekkel születés utántól hároméves korig. Éneklő, játszó édesanyák, édesapák csoportja, ahová már néhány hónapos kisbabával is lehet érkezni. A foglalkozások célja, hogy oldott, elfogadó légkörben megismertesse a legkisebb gyermekek zenei nevelésének lehetőségeit, és a kicsik érzékennyé, fogékonnyá váljanak a jó zene, a művészetek iránt. A másik cél, hogy a résztvevő felnőttek átéljék a közös… Tovább olvasok!
0-3 éves babáknak és kísérőiknek A Magház a kisgyermekes családok közösségi tere, ahol a 3 évesnél fiatalabb gyermekek és felnőtt kísérőik találkozhatnak egymással és a házigazdákkal szabad játék és pihenés, kikapcsolódás közben. A Magház a kisgyermekek szocializációjának olyan hiánypótló formája, ami egyfajta átmenetet képez az otthoni minden-perces együttlét és az intézményi közösségbe járás között. Itt… Tovább olvasok!
A SZINDRA TÁRSULAT előadása Rudyard Kipling azonos című műve alapján Ugyan ki tudná összefoglalni, mi mindenről szól a farkasok közt nevelkedett Maugli története? Szól a születésről és a halálról, a befogadásról és a kitaszításról, a csapatról és a magányról, a másságról, a gyerekkor és a kamaszkor varázslatos időszakáról – vagyis mindarról, ami egy gyerekkel megeshet.… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
MINDEN PÉNTEKEN 9.30 Szeretettel várjuk az izgő-mozgó 1-3 éves gyermekeket játékos tornafoglalkozásunkra, ahol dalok és mondókák kíséretében, mozgásfejlesztő eszközök segítségével, irányítottan sajátíthatják el a különböző mozgásformákat. Túl azon, hogy a Csiri-biri tornán az idegrendszer éréséhez elengedhetetlen mozgásformákat a gyerekek játékosan, szinte észrevétlenül sajátítják el, egy vidám, jó hangulatú közösségi élményben vesznek részt, ahol társaikkal együtt… Tovább olvasok!
Az ATTILA c. kiállítás megtekintése tárlatvezetéssel a Magyar Nemzeti Múzeumban. Találkozás: 10.00-kor a múzeum főlépcsőjén. A nyugdíjasklub programjain a részvétel klubtagsághoz kötött! Klubvezető: Sipos Ildikó (06 1 212-2820; sipos.ildiko@kult2.hu)
MÁJUS 7. CSÜTÖRTÖK 10.00-19.00 MÁJUS 8. PÉNTEK 10.00-19.00 MÁJUS 9. SZOMBAT 10.00-19.00 MÁJUS 10. VASÁRNAP 10.00-18.00 Végre itt van újra a tavasz, mi pedig hoztunk egy szuper hírt: újra megnyitja kapuit garázsvásárunk. Könyvek, könyvek, könyvek, ráadásul nagy kedvezményekkel: visszük a legfrissebbeket, amiből jó sok van, és persze rengeteg régi kedvencet. Több mint 300 könyvünkből válogathattok.… Tovább olvasok!
A program betegség miatt elmarad! Az online vásárolt belépők árát az Interticket visszatéríti. A személyesen vásárolt belépők jegypénztárunkban május 9-ig visszaválthatók. Az okozott kellemetlenségért elnézésüket kérjük! Családi zenés-táncos workshop a Bélaműhellyel Mi történik, ha a zene nem a színpadon van, hanem köztünk? Ha nem néző vagy, hanem résztvevő? A Bélaműhely új közösségi tánczenei projektjében együtt… Tovább olvasok!
MÁJUS 7. CSÜTÖRTÖK 10.00-19.00 MÁJUS 8. PÉNTEK 10.00-19.00 MÁJUS 9. SZOMBAT 10.00-19.00 MÁJUS 10. VASÁRNAP 10.00-18.00 Végre itt van újra a tavasz, mi pedig hoztunk egy szuper hírt: újra megnyitja kapuit garázsvásárunk. Könyvek, könyvek, könyvek, ráadásul nagy kedvezményekkel: visszük a legfrissebbeket, amiből jó sok van, és persze rengeteg régi kedvencet. Több mint 300 könyvünkből válogathattok.… Tovább olvasok!
3-6 éves valamint 7-10 éves korig. A Shurenkan Aikido Sportegyesület 2018-ban indította ovisoknak szóló gyermek aikido csoportját Hűvösvölgyben (Budapest), mely csoport kifejezetten a legkisebb korosztály (3-6 évesek) számára kínál sportolási és mozgásfejlesztési lehetőséget. Mivel a környéken egyik aikido egyesület sem foglalkozott ilyen pici gyermekekkel ezelőtt, így a SAS volt ennek úttörője, céljául kitűzve, hogy a… Tovább olvasok!
A Loupe Színházi Társulás előadása Játsszák: Trill Beatrix, Rusznák András Különbözőbbek talán nem is lehetnének, Alex és Rupert között mégis minden magától értetődően alakul – ami a lényeget illeti. De mi történik akkor, ha pont ott kap sebet egy kapcsolat, ami az egyik leglényegibb? Hogyan lehet feldolgozni egy újszülött gyermek elvesztését? Cordelia O’Neill néhol szívmelengető,… Tovább olvasok!
VASÁRNAPONKÉNT 10.30-12.00 „Pergő-forgó motolla, fuss ördög a pokolba, hozd ide a gyerekeket, csináljanak kerekeket!” MÁJUS 10. SZÍNES BOLYGÓK MÁJUS 17. VIDÁM SZÍNES MADARAK MÁJUS 31. ÚSZKÁLÓ HALAK Kézműves délelőttre várjuk a kisgyerekes családokat, ahol az ebédig a kicsik és szüleik (anya, apa és nagyi is) együtt alkothatnak. Foglalkozásvezető: Krista Anita bábművész Ajánlott életkor: 3-6 éveseknek
MÁJUS 7. CSÜTÖRTÖK 10.00-19.00 MÁJUS 8. PÉNTEK 10.00-19.00 MÁJUS 9. SZOMBAT 10.00-19.00 MÁJUS 10. VASÁRNAP 10.00-18.00 Végre itt van újra a tavasz, mi pedig hoztunk egy szuper hírt: újra megnyitja kapuit garázsvásárunk. Könyvek, könyvek, könyvek, ráadásul nagy kedvezményekkel: visszük a legfrissebbeket, amiből jó sok van, és persze rengeteg régi kedvencet. Több mint 300 könyvünkből válogathattok.… Tovább olvasok!
MINDEN VASÁRNAP 15.00-16.45 Kezdő 17.00-18.45 Középhaladó 19.00-20.45 Haladó Az 'Intenzív Néptánc' nonformális módon amatőr felnőtteket tanít néptáncolni, továbbá más néptáncos programokat szervez számukra. Oktatásaik egyik legnagyobb vonzereje, hogy a résztvevők együttesi kötöttségek nélkül tanulhatnak táncolni, mégis minőségi módon, a táncban rejlő részletek feltárásával. Tevékenysége mintegy középutat képez a néptáncegyüttesben való tánctanítás és a táncházi gyorstalpaló oktatások… Tovább olvasok!
A Loupe Színházi Társulás előadása Játsszák: Trill Beatrix, Rusznák András Különbözőbbek talán nem is lehetnének, Alex és Rupert között mégis minden magától értetődően alakul – ami a lényeget illeti. De mi történik akkor, ha pont ott kap sebet egy kapcsolat, ami az egyik leglényegibb? Hogyan lehet feldolgozni egy újszülött gyermek elvesztését? Cordelia O’Neill néhol szívmelengető,… Tovább olvasok!
Vörösmarty Mihály-Németh Dóra-Hajdú László tündérmeséje 14 éven felülieknek Mi a boldogság és meddig tart? Megfoghaató, tapintható vagy a lelkünkben rejtőző érzés? Folyamatos állapot vagy illékony pillanat csupán? Ezekre a kérdésekre keresi a választ Csongor és Tünde, segítségükkel Balga és Ilma, sőt tulajdonképpen minden néző, aki velük tart ebben a kalandban. Játsszák: Csongor: Mészáros Attila /… Tovább olvasok!
Kedves Érdeklődők! A május 11-re a Kultúrkúriába meghirdetett Szív-hasad – Kollár-Klemencz László és László Zsolt zenés irodalmi pódiumest technikai okok miatt elmarad! A jegy.hu-n vásárolt belépők árát a rendszer automatikusan visszautalja, a személyesen váltott jegyek pedig május 25-ig válthatóak vissza a Kúria információs pultjánál. Az online vásárlók e-mailben is részletes tájékoztatást kapnak a folyamatról. Megértésüket… Tovább olvasok!
Kortalanul Szeretnél formálódni, erősödni, miközben jól érzed magad a bőrödben? Hölgyeknek szóló Pilates órák. Alakkarbantartás és alakjavítás. Törzs -és mélyizom -erősítés. Nőies, kíméletes, mégis hatékony mozgás. Medencefenék izmok erősítése. Lazítás, nyújtás testnek és léleknek. Hétfő és szerda 8.15-9.15. Teremben és online is elérhető. Kezdők is bátran csatlakozhatnak. Adj időt magadnak - a tested meghálálja. Jelentkezés:… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
Ülve vagy állva, de semmiképp sem tétlenül! Szeretnél fittebb lenni, fájdalmak nélkül mozogni és feltöltődni egy jó hangulatú közösségben? A 50+ Torna pont neked szól! Egyszerű, könnyen követhető gyakorlatok Teljes testet átmozgató mozgássorok Széken ülve és állva végezhető – bármilyen edzettségi szinten Kellemes zene, jó társaság, egészséges lendület Nincs szükség előképzettségre – csak egy mosolyra… Tovább olvasok!
Két koncert: 10.00 és 11.00 órától A legkisebbeknek szóló Kaláka koncertekre azokat a 1,5-4 éves gyermekeket várjuk szüleikkel, akiknek a mamájuk és a papájuk egykoron a mi dalainkon nőtt fel. Gyermekkorunk legkedvesebb zenekarai szinte észrevétlenül válnak saját gyermekeink kedvenceivé. A Fakatonát, a Pelikánt és a Bőrönd Ödönt talán még anyukánkkal énekeltük, és még ma is… Tovább olvasok!
Odüsszeusz hazaútjának állomásai, a kalandok Odüsszeusz és a nők I. A homéroszi eposzok áttekintésével foglalkozó sorozatunkban eljutottunk az Odüsszeiá-ig. A tíz éven át tartó háború Trója pusztulásával, a görögök győzelmével végződik, s a győzelem kivívásában kulcsszerepe volt a csavaroseszű Odüsszeusz-nak, Ithaka királyának, az egyik legnagyobb görög hősnek. Az ő hazaútjáról, majd’ újabb tíz éven át… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
50-100 éves korig MOZGÁS – ÖRÖM – AGYTORNA Egy újfajta közösségi tánc, amely a testre és a lélekre egyaránt pozitívan hat. Ilse Tutt (német táncpedagógus) az 1970-es években dolgozta ki ezt a mozgásformát az idősebb korosztály számára. Magyarországon az első oktatók 2017-ben végeztek, s mára nálunk is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez az ötven év… Tovább olvasok!
0-3 éves babáknak és kísérőiknek A Magház a kisgyermekes családok közösségi tere, ahol a 3 évesnél fiatalabb gyermekek és felnőtt kísérőik találkozhatnak egymással és a házigazdákkal szabad játék és pihenés, kikapcsolódás közben. A Magház a kisgyermekek szocializációjának olyan hiánypótló formája, ami egyfajta átmenetet képez az otthoni minden-perces együttlét és az intézményi közösségbe járás között. Itt… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 8.00-9.30 A Jóga a mindennapi életben holisztikus rendszerét jógamesterünk, Vishwaguruji - Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda - fejlesztette ki. A klasszikus jóga autentikus hagyományát követi, ugyanakkor a mai modern idők szükségéletei szerint épül fel. Lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korától és fizikai állapotától függetlenül. Közel 50 éve tanítják világszerte. Rendszeres gyakorlása… Tovább olvasok!
Kortalanul Szeretnél formálódni, erősödni, miközben jól érzed magad a bőrödben? Hölgyeknek szóló Pilates órák. Alakkarbantartás és alakjavítás. Törzs -és mélyizom -erősítés. Nőies, kíméletes, mégis hatékony mozgás. Medencefenék izmok erősítése. Lazítás, nyújtás testnek és léleknek. Hétfő és szerda 8.15-9.15. Teremben és online is elérhető. Kezdők is bátran csatlakozhatnak. Adj időt magadnak - a tested meghálálja. Jelentkezés:… Tovább olvasok!
MINDEN szerdán 9.00-12.00 Iskola-előkészítő tanfolyam óvodásoknak A foglalkozássorozat célja, hogy a gyerekeknek és szüleiknek egyaránt megkönnyítse az iskolakezdést. Általános iskolák tanterve alapján összeállított foglalkozások során, tanítónk különös gondot fordít a grafomotorika fejlesztésére, a térbeli és síkbeli tájékozódásra, verbális-akusztikus gyakorlatokra, matematikai alapok fejlesztésére (számok bontása, relációk, szerialitás, síkidomok, pótlások, állítások), memória gyakorlatokra, feladattartás és feladattudat erősítésére,… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 9.30-10.10, 10.20-11.00 és 11.10-11.50 0-3 éveseknek Hazay Ancsa (zenei fejlesztő, perinatális zenei konzulens) zenés foglalkozása Vagyis milyen énekekkel és énekes ölbéli játékokkal tápláld pici gyermeked lelkét….s meglásd, a magadét! Játékos zenefoglalkozás kisgyermekes családoknak a Kodály koncepció alapján. A 40 perces foglalkozások közösségi élménye a felnőtteknek is kikapcsolódás, feltöltődés a hétköznapokban. Igényes, színvonalas énekekkel vesszük körül a… Tovább olvasok!
Süni zenebölcsi – Zenei foglalkozás fél éves kortól. Mozgásra, örömszerzésre, érintésre és zenére helyezve a hangsúlyt. 0,5 – 4 éves korig várjuk a legkisebbeket és szüleiket egy vidám, félórás zenés kalandra! A célunk nem csak az együttlét öröme, hanem új dalokkal és a régi kedvencekkel támogatást nyújtásunk a hétköznapi együttlétekhez, játékokhoz – szülőknek, nagyszülőknek egyaránt.… Tovább olvasok!
Gerber Márton tárlatvezetése Pilgrim of hope című kiállításában. --------------------------------- A látogatók jelenlétére szervesen reagáló installatív környezet az esendő ember eszményi minőségre való törekvésének küzdelmeiről, ahol felvetődnek a ránkhagyományozott tanok teljes megismerésével és megértésével járó törvényszerű nehézségek is. Mindeközben az installáció nem állítja, hogy az erőfeszítés hiábavaló volna, hanem igyekszik lehetőséget teremteni a szemlélődésre. --------------------------------- Megtekinthető:… Tovább olvasok!
Szívszorító, érzékeny film a szeretet varázslatos erejéről ír dráma, 94 perc, 2022 Cáit mindössze tízéves, csendes kislány, aki hányattatott körülmények között nő fel. Örökké kimerült és ismét terhes édesanyjának a sok gyerek mellett nem jut ideje rá, alkoholista, hirtelen haragú apja pedig inkább jobb, ha nem foglalkozik vele. A család úgy dönt, a legjobb lesz… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
Családoknak kisgyerekekkel születés utántól hároméves korig. Éneklő, játszó édesanyák, édesapák csoportja, ahová már néhány hónapos kisbabával is lehet érkezni. A foglalkozások célja, hogy oldott, elfogadó légkörben megismertesse a legkisebb gyermekek zenei nevelésének lehetőségeit, és a kicsik érzékennyé, fogékonnyá váljanak a jó zene, a művészetek iránt. A másik cél, hogy a résztvevő felnőttek átéljék a közös… Tovább olvasok!
0-3 éves babáknak és kísérőiknek A Magház a kisgyermekes családok közösségi tere, ahol a 3 évesnél fiatalabb gyermekek és felnőtt kísérőik találkozhatnak egymással és a házigazdákkal szabad játék és pihenés, kikapcsolódás közben. A Magház a kisgyermekek szocializációjának olyan hiánypótló formája, ami egyfajta átmenetet képez az otthoni minden-perces együttlét és az intézményi közösségbe járás között. Itt… Tovább olvasok!
MÁJUS 15. PÉNTEK 10.00-19.00 MÁJUS 16. SZOMBAT 9.00-19.00 MÁJUS 17. VASÁRNAP 9.00-18.00 Néhány napra a Líra beköltözik a Marczi falai közé. Tavaszi könyvvásárunkon gondosan válogatott kedvezményes kínálattal várunk! Mindenki felfedezheti a saját világát: kortárs szépirodalom, klasszikus remekművek, gasztronómiai kötetek, gyermekirodalom és könnyedebb, szórakoztató olvasmányok egyaránt helyet kapnak. Hangolódj a nyárra jó könyvekkel – válogass kedvedre… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
MINDEN PÉNTEKEN 9.30 Szeretettel várjuk az izgő-mozgó 1-3 éves gyermekeket játékos tornafoglalkozásunkra, ahol dalok és mondókák kíséretében, mozgásfejlesztő eszközök segítségével, irányítottan sajátíthatják el a különböző mozgásformákat. Túl azon, hogy a Csiri-biri tornán az idegrendszer éréséhez elengedhetetlen mozgásformákat a gyerekek játékosan, szinte észrevétlenül sajátítják el, egy vidám, jó hangulatú közösségi élményben vesznek részt, ahol társaikkal együtt… Tovább olvasok!
Ez a nyitott beszélgetőkör a vegyesházasságok és a külföldi gyermeknevelés sajátos helyzeteit és kihívásait engedi meg kimondani, megosztani a közös, biztonságos, támogató közösségben. Neked szól? Ha a gyermeknevelés nehézségei vagy saját reakcióid meglepnek, váratlanul érnek vagy magányosnak érzed magad, egyedülinek a problémáiddal és találkoznál hasonló tapasztalatokat átélt szülőkkel. Miről szól? A saját kultúránkból kiszakadva éskiterjedt szociális háló… Tovább olvasok!
Kezdő csoport iskolás kortól Az óra eleje tartásjavító gimnasztika, művészi torna, majd klasszikus balett alapfokon, rúdnál, középen és diagonálban. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Hétfő és péntek 16.00-16.50. Beiratkozás: 2026. január 23. 16.00-17 óra. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
MÁJUS 15. PÉNTEK 10.00-19.00 MÁJUS 16. SZOMBAT 9.00-19.00 MÁJUS 17. VASÁRNAP 9.00-18.00 Néhány napra a Líra beköltözik a Marczi falai közé. Tavaszi könyvvásárunkon gondosan válogatott kedvezményes kínálattal várunk! Mindenki felfedezheti a saját világát: kortárs szépirodalom, klasszikus remekművek, gasztronómiai kötetek, gyermekirodalom és könnyedebb, szórakoztató olvasmányok egyaránt helyet kapnak. Hangolódj a nyárra jó könyvekkel – válogass kedvedre… Tovább olvasok!
bábjáték Fekete István regénye nyomán Az előadás során végigkövethetjük, hogyan válik a tapasztalatlan rókakölyökből, Vukból magabiztos, bátor felnőtt róka, népének védelmezője. Szereplők: Vuk, Kag, Íny, Fickó, Sut, Karak, Íny, Csele, Csí, Nyau, Tás, Unka, Csusz, Rá, libák, tyúkok,fővadász és Borsos Előadók: F. Nagy Eszter és Felszeghy Tibor Rendezte: Székely Andrea
Ringató Évszak-köszöntő Koncertsorozat Ősz – Tél – Tavasz- Nyár egy év, négy különleges zenei élmény Öleld magadhoz az évszakokat dallal, ritmussal és szeretettel! Képzeld el, ahogy kisgyermekeddel együtt ringatóztok egy meleg ölelésben, miközben élő zene szól, énekeltek, játszotok, nevettek. A Ringató koncertjein ez nem csupán egy program — ez egy közös, szívet melengető élmény, amit… Tovább olvasok!
MÁJUS 16. SZOMBAT 10.00 Mechler Anna: A virágtündérek titkai 8. - Kalina és a varázsszirup Találkozz Mechler Annával, és a közkedvelt sorozat legújabb részével, a Kalina és a varázssziruppal egy varázslatos gyerekprogramon! A történetben Kalina, a kis virágtündér egy különleges küldetésre indul: meg kell találnia eltűnt védencét, a kerti kakukkfüvet, miközben izgalmas kalandok és új barátságok várnak rá. Az… Tovább olvasok!
3-6 éves valamint 7-10 éves korig. A Shurenkan Aikido Sportegyesület 2018-ban indította ovisoknak szóló gyermek aikido csoportját Hűvösvölgyben (Budapest), mely csoport kifejezetten a legkisebb korosztály (3-6 évesek) számára kínál sportolási és mozgásfejlesztési lehetőséget. Mivel a környéken egyik aikido egyesület sem foglalkozott ilyen pici gyermekekkel ezelőtt, így a SAS volt ennek úttörője, céljául kitűzve, hogy a… Tovább olvasok!
VASÁRNAPONKÉNT 10.30-12.00 „Pergő-forgó motolla, fuss ördög a pokolba, hozd ide a gyerekeket, csináljanak kerekeket!” MÁJUS 17. VIDÁM SZÍNES MADARAK MÁJUS 31. ÚSZKÁLÓ HALAK Kézműves délelőttre várjuk a kisgyerekes családokat, ahol az ebédig a kicsik és szüleik (anya, apa és nagyi is) együtt alkothatnak. Foglalkozásvezető: Krista Anita bábművész Ajánlott életkor: 3-6 éveseknek
Termelői piac a Kultúrkúriában, kéthetente vasárnap 9-12 óráig. A Piac a Fekete Macskához termelői piacon kis-, őstermelők és iparművészek mutatják be kreativitásukat és saját maguk által, ökotudatos és fenntartható gazdálkodásból termelt áruikat. A piac mindig gazdag kínálattal várja a vásárlókat, legyen szó friss zöldségekről, házi készítésű sajtokról, friss sületkről, vagy akár iparművészeti termékekről. Itt nem… Tovább olvasok!
MÁJUS 15. PÉNTEK 10.00-19.00 MÁJUS 16. SZOMBAT 9.00-19.00 MÁJUS 17. VASÁRNAP 9.00-18.00 Néhány napra a Líra beköltözik a Marczi falai közé. Tavaszi könyvvásárunkon gondosan válogatott kedvezményes kínálattal várunk! Mindenki felfedezheti a saját világát: kortárs szépirodalom, klasszikus remekművek, gasztronómiai kötetek, gyermekirodalom és könnyedebb, szórakoztató olvasmányok egyaránt helyet kapnak. Hangolódj a nyárra jó könyvekkel – válogass kedvedre… Tovább olvasok!
MINDEN VASÁRNAP 15.00-16.45 Kezdő 17.00-18.45 Középhaladó 19.00-20.45 Haladó Az 'Intenzív Néptánc' nonformális módon amatőr felnőtteket tanít néptáncolni, továbbá más néptáncos programokat szervez számukra. Oktatásaik egyik legnagyobb vonzereje, hogy a résztvevők együttesi kötöttségek nélkül tanulhatnak táncolni, mégis minőségi módon, a táncban rejlő részletek feltárásával. Tevékenysége mintegy középutat képez a néptáncegyüttesben való tánctanítás és a táncházi gyorstalpaló oktatások… Tovább olvasok!
A Loupe Színházi Társulás előadása Egy sürgősségi orvos élete határhelyzetek sorozata: vér, fáradtság, magány, kéretlen figyelem, családi titkok és elfojtott vágyak. Anna mindent megtesz, hogy tartsa magát – de mi történik, amikor a munka, a család és a saját teste egyszerre követelnek lehetetlent? Feszültséggel, humorral és megrendítő őszinteséggel szól a darab a túlélésről, a kiégésről… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
Ülve vagy állva, de semmiképp sem tétlenül! Szeretnél fittebb lenni, fájdalmak nélkül mozogni és feltöltődni egy jó hangulatú közösségben? A 50+ Torna pont neked szól! Egyszerű, könnyen követhető gyakorlatok Teljes testet átmozgató mozgássorok Széken ülve és állva végezhető – bármilyen edzettségi szinten Kellemes zene, jó társaság, egészséges lendület Nincs szükség előképzettségre – csak egy mosolyra… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
KÉTHETENTE HÉTFŐN 15.30 -16.45 A KÖTÉS azoknak a kezdőknek, újrakezdőknek szolgál hasznos információkkal, akik szeretnének megtanulni kötni, vagy akik esetleg valaha tanultak, de már régen foglalkoztak kötéssel és szívesen felelevenítenék a technikákat, a szemek fogyasztását és szaporítását, valamint új kötésmintákat tanulnának, mint pl. a lusta kötés, a dupla harisnyakötés, vagy a rizskötés is. A HORGOLÁS… Tovább olvasok!
4-99 éves korig A judonak rendkívül jó, személyiségfejlesztő hatása van. A tanfolyami képzés keretein belül nem csak fizikai- és technikai képzés zajlik, hanem a mentális fejlesztés is nagy hangsúlyt kap (önfegyelem, akaraterő, kitartás). Óvodás korban a judo alapjait sajátítják el a gyerekek. Az iskolások három csoportban dolgoznak, életkoruknak, illetve tudásszintjüknek megfelelően. A judokáknak lehetőségük van évenként… Tovább olvasok!
Friedrich Schiller: Stuart Mária Kálnoky László fordítása alapján a szövegkönyvet készítette Sándor Júlia és Nagy Péter István Két királynő. I. (Tudor) Erzsébet az angol trónon, Stuart Mária skót királynő az ő fogságában. Sorstársak, rokonok, ellenségek. Ketten vannak, de se az angol trónon, se a férfiak szívében nincs helye, csak egynek. A börtön szűk, a vád… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
50-100 éves korig MOZGÁS – ÖRÖM – AGYTORNA Egy újfajta közösségi tánc, amely a testre és a lélekre egyaránt pozitívan hat. Ilse Tutt (német táncpedagógus) az 1970-es években dolgozta ki ezt a mozgásformát az idősebb korosztály számára. Magyarországon az első oktatók 2017-ben végeztek, s mára nálunk is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez az ötven év… Tovább olvasok!
0-3 éves babáknak és kísérőiknek A Magház a kisgyermekes családok közösségi tere, ahol a 3 évesnél fiatalabb gyermekek és felnőtt kísérőik találkozhatnak egymással és a házigazdákkal szabad játék és pihenés, kikapcsolódás közben. A Magház a kisgyermekek szocializációjának olyan hiánypótló formája, ami egyfajta átmenetet képez az otthoni minden-perces együttlét és az intézményi közösségbe járás között. Itt… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
A koncerteket az indiai kultúráról, emberekről szóló film színesíti. Kozma András – szitár Nyusztay Iván – tabla Molnár András - tanpura A Calcutta Trió Európában, Indiában valamint a világ számos pontján lép fel évtizedek óta. A klasszikus indiai zene mestereivé váltak, annak szülőhazájában is számos elismerést szerezve. A trió fő célja a 3500 éves indiai… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 8.00-9.30 A Jóga a mindennapi életben holisztikus rendszerét jógamesterünk, Vishwaguruji - Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda - fejlesztette ki. A klasszikus jóga autentikus hagyományát követi, ugyanakkor a mai modern idők szükségéletei szerint épül fel. Lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korától és fizikai állapotától függetlenül. Közel 50 éve tanítják világszerte. Rendszeres gyakorlása… Tovább olvasok!
MINDEN szerdán 9.00-12.00 Iskola-előkészítő tanfolyam óvodásoknak A foglalkozássorozat célja, hogy a gyerekeknek és szüleiknek egyaránt megkönnyítse az iskolakezdést. Általános iskolák tanterve alapján összeállított foglalkozások során, tanítónk különös gondot fordít a grafomotorika fejlesztésére, a térbeli és síkbeli tájékozódásra, verbális-akusztikus gyakorlatokra, matematikai alapok fejlesztésére (számok bontása, relációk, szerialitás, síkidomok, pótlások, állítások), memória gyakorlatokra, feladattartás és feladattudat erősítésére,… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 9.30-10.10, 10.20-11.00 és 11.10-11.50 0-3 éveseknek Hazay Ancsa (zenei fejlesztő, perinatális zenei konzulens) zenés foglalkozása Vagyis milyen énekekkel és énekes ölbéli játékokkal tápláld pici gyermeked lelkét….s meglásd, a magadét! Játékos zenefoglalkozás kisgyermekes családoknak a Kodály koncepció alapján. A 40 perces foglalkozások közösségi élménye a felnőtteknek is kikapcsolódás, feltöltődés a hétköznapokban. Igényes, színvonalas énekekkel vesszük körül a… Tovább olvasok!
Süni zenebölcsi – Zenei foglalkozás fél éves kortól. Mozgásra, örömszerzésre, érintésre és zenére helyezve a hangsúlyt. 0,5 – 4 éves korig várjuk a legkisebbeket és szüleiket egy vidám, félórás zenés kalandra! A célunk nem csak az együttlét öröme, hanem új dalokkal és a régi kedvencekkel támogatást nyújtásunk a hétköznapi együttlétekhez, játékokhoz – szülőknek, nagyszülőknek egyaránt.… Tovább olvasok!
Folytatjuk vetítéssorozatunkat a KineDok legfrissebb kínálatából, nemzetközi és magyar rendezők filmjeiből válogatva. SZIA SÁRI! (Magyarország, Bulgária, 2025) Rendező: Haragonics Sára Sári hat évvel anyukája halála után próbálja egyben tartani a családot. Úgy veszi át az aktív, szervezkedő és a 80-as évek VHS kamera-lázában égő anya szerepét, hogy elkezdi filmezni, ahogy három legközelebbi férfi rokonának életét… Tovább olvasok!
Történelmi stand up előadássorozat Előadó: ANTALFFY PÉTER történész, a Rubicon Intézet tudományos munkatársa Miért babonáznak meg ma is emberek tömegeit szentnek vagy misztikusnak gondolt helyszínek? Mit akarnak látni a turisták, és jó irányba néznek-e? Miért vonzódnak mások inkább a bűnös, zajos és halandó világ nyomai felé? Mitől lett szent Jeruzsálem vagy Róma, Luxor vagy Cusco? Mitől lett „bűnös” Babilon… Tovább olvasok!
Moldvai és gyimesi táncház tánc-és énektanítással, a Somos, a Szigony és a Fanfara Complexa zenekarokkal Balladák a moldvai magyaroktól Kallós Zoltán emlékére - a Somos együttes koncertje A táncház a Nemzeti Erőforrás Támogatáskezelő, Csoóri Sándor Alap, a koncert a Nemzeti Kulturális Alap Halmos Béla Program támogatásával valósul meg.
Családoknak kisgyerekekkel születés utántól hároméves korig. Éneklő, játszó édesanyák, édesapák csoportja, ahová már néhány hónapos kisbabával is lehet érkezni. A foglalkozások célja, hogy oldott, elfogadó légkörben megismertesse a legkisebb gyermekek zenei nevelésének lehetőségeit, és a kicsik érzékennyé, fogékonnyá váljanak a jó zene, a művészetek iránt. A másik cél, hogy a résztvevő felnőttek átéljék a közös… Tovább olvasok!
0-3 éves babáknak és kísérőiknek A Magház a kisgyermekes családok közösségi tere, ahol a 3 évesnél fiatalabb gyermekek és felnőtt kísérőik találkozhatnak egymással és a házigazdákkal szabad játék és pihenés, kikapcsolódás közben. A Magház a kisgyermekek szocializációjának olyan hiánypótló formája, ami egyfajta átmenetet képez az otthoni minden-perces együttlét és az intézményi közösségbe járás között. Itt… Tovább olvasok!
Első színházi élmény a Délibáb Társulat előadásában 3 éven aluliaknak Előadásunkban Szutyejev három közkedvelt meséjét fűztük össze egy történetté a legkisebbek számára. A három kiscica mellett találkozhatnak a gyerekek Kisrécével és Kispipivel is, aki barátai segítségével hajóra száll, hogy követni tudja Kisrécét a vízbe. A kiscicák pedig a kisegeret üldözve lisztesek, a béka után futva… Tovább olvasok!
Presser Gábor, Sztevanovity Dusán és Horváth Péter félig mese – félig musicalje. A SZINDRA TÁRSULAT előadása Rendező: FÖLDESSY MARGIT Ezen a Padláson "Ég és Föld között" minden megtörténhet, akárcsak a mesékben. Egy fiú megszállottan dolgozik szuperintelligens számítógépén, de nyugalmát titokzatos vendégek zavarják meg, különféle halandó és halhatatlan lények... Félig mese – félig musical 9-99 éves korig.
Látogatás a Jókai-kertbe, és a Jókai emlékszoba megtekintése tárlatvezetéssel. A nyugdíjasklub programjain a részvétel klubtagsághoz kötött! Klubvezető: Sipos Ildikó (06 1 212-2820; sipos.ildiko@kult2.hu)
Korhatár nélkül A „jóga a mindennapi életben” rendszerben minden technikának és gyakorlatnak világos, lépésről-lépésre való magyarázatai vannak. Felépítése lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korára és fizikai állapotára való tekintet nélkül. Hű a klasszikus jóga, autentikus hagyományához, azonban megfelel a mai modern idők szükségleteinek is. A foglalkozásokat tartja: Bolla Magdolna jógaoktató Pénteki… Tovább olvasok!
Kezdő csoport iskolás kortól Az óra eleje tartásjavító gimnasztika, művészi torna, majd klasszikus balett alapfokon, rúdnál, középen és diagonálban. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Hétfő és péntek 16.00-16.50. Beiratkozás: 2026. január 23. 16.00-17 óra. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
A Nefelejcs Bábszínház zenés bábelőadása Marék Veronika és Erdélyi Erika meséjéből Gyerekek, gyerekek, szeretik a perecet. Mókusok, mókusok, szeretik a mogyorót. Erre csörög a dió, arra meg a mogyoró. Mókusoknak az való, ropogtatni csudajó! Boribon szamócát keres a réten. Szamóca helyett furcsa dolgokat talál: cipőket, inget, kalapot, és egy igazi jóbarátot. Marék Veronika Boribon és… Tovább olvasok!
3-6 éves valamint 7-10 éves korig. A Shurenkan Aikido Sportegyesület 2018-ban indította ovisoknak szóló gyermek aikido csoportját Hűvösvölgyben (Budapest), mely csoport kifejezetten a legkisebb korosztály (3-6 évesek) számára kínál sportolási és mozgásfejlesztési lehetőséget. Mivel a környéken egyik aikido egyesület sem foglalkozott ilyen pici gyermekekkel ezelőtt, így a SAS volt ennek úttörője, céljául kitűzve, hogy a… Tovább olvasok!
Az este folyamán 60-as,70-es,80-as,és 90-es évek legemlékezetesebb dallamai szólalnak meg, amelyek újra felidézik az élet legszebb pillanatait. Táncold át az estét,vagy egyszerűen csak évezd a zenét,ami összeköt generációkat ! A hangulat garantált,a ritmus pedig magával ragad. "Dallamok,amelyek életre keltik az emlékeket ,s átszövik az időt' (Echo zenekar) Zenekar tagok : Szivássy Zsolt -Basszusgitár Szilvássy Gábor… Tovább olvasok!
Mi lenne, ha a színész kinyitná a műhely ajtaját, ahol versek előadásán dolgozik? Meghívna minket oda, ahol mesterségének szerszámai – emlékek, hangok, gondolatok – kézzel foghatók? Mi lenne, ha megtudnánk, miért mond el egy szöveget? És miért úgy mondja? Arany, Petőfi, Ady, Babits, Kosztolányi, Karinthy, Dsida, József Attila, Radnóti, Villon-Faludy, Nemes-Nagy, Pilinszky, Orbán Ottó, Petri,… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Beavató színházi előadás Katona József: Bánk bán című darabjából 14 éven felülieknek Az előadás a M.I.T. csapat új bemutatója, mely egy bírósági tárgyalásra idézi meg a darab szereplőit, ahol megismerkedhetünk a szereplők indítékaival, igazságával, és az előadás után a diákok lehetőséget kapnak arra, hogy – mint egy bírósági tárgyalás esküdtjeiként – véleményezzék az elhangzottakat, és… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
50-100 éves korig MOZGÁS – ÖRÖM – AGYTORNA Egy újfajta közösségi tánc, amely a testre és a lélekre egyaránt pozitívan hat. Ilse Tutt (német táncpedagógus) az 1970-es években dolgozta ki ezt a mozgásformát az idősebb korosztály számára. Magyarországon az első oktatók 2017-ben végeztek, s mára nálunk is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez az ötven év… Tovább olvasok!
0-3 éves babáknak és kísérőiknek A Magház a kisgyermekes családok közösségi tere, ahol a 3 évesnél fiatalabb gyermekek és felnőtt kísérőik találkozhatnak egymással és a házigazdákkal szabad játék és pihenés, kikapcsolódás közben. A Magház a kisgyermekek szocializációjának olyan hiánypótló formája, ami egyfajta átmenetet képez az otthoni minden-perces együttlét és az intézményi közösségbe járás között. Itt… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 8.00-9.30 A Jóga a mindennapi életben holisztikus rendszerét jógamesterünk, Vishwaguruji - Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda - fejlesztette ki. A klasszikus jóga autentikus hagyományát követi, ugyanakkor a mai modern idők szükségéletei szerint épül fel. Lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korától és fizikai állapotától függetlenül. Közel 50 éve tanítják világszerte. Rendszeres gyakorlása… Tovább olvasok!
Kortalanul Szeretnél formálódni, erősödni, miközben jól érzed magad a bőrödben? Hölgyeknek szóló Pilates órák. Alakkarbantartás és alakjavítás. Törzs -és mélyizom -erősítés. Nőies, kíméletes, mégis hatékony mozgás. Medencefenék izmok erősítése. Lazítás, nyújtás testnek és léleknek. Hétfő és szerda 8.15-9.15. Teremben és online is elérhető. Kezdők is bátran csatlakozhatnak. Adj időt magadnak - a tested meghálálja. Jelentkezés:… Tovább olvasok!
MINDEN szerdán 9.00-12.00 Iskola-előkészítő tanfolyam óvodásoknak A foglalkozássorozat célja, hogy a gyerekeknek és szüleiknek egyaránt megkönnyítse az iskolakezdést. Általános iskolák tanterve alapján összeállított foglalkozások során, tanítónk különös gondot fordít a grafomotorika fejlesztésére, a térbeli és síkbeli tájékozódásra, verbális-akusztikus gyakorlatokra, matematikai alapok fejlesztésére (számok bontása, relációk, szerialitás, síkidomok, pótlások, állítások), memória gyakorlatokra, feladattartás és feladattudat erősítésére,… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 9.30-10.10, 10.20-11.00 és 11.10-11.50 0-3 éveseknek Hazay Ancsa (zenei fejlesztő, perinatális zenei konzulens) zenés foglalkozása Vagyis milyen énekekkel és énekes ölbéli játékokkal tápláld pici gyermeked lelkét….s meglásd, a magadét! Játékos zenefoglalkozás kisgyermekes családoknak a Kodály koncepció alapján. A 40 perces foglalkozások közösségi élménye a felnőtteknek is kikapcsolódás, feltöltődés a hétköznapokban. Igényes, színvonalas énekekkel vesszük körül a… Tovább olvasok!
Süni zenebölcsi – Zenei foglalkozás fél éves kortól. Mozgásra, örömszerzésre, érintésre és zenére helyezve a hangsúlyt. 0,5 – 4 éves korig várjuk a legkisebbeket és szüleiket egy vidám, félórás zenés kalandra! A célunk nem csak az együttlét öröme, hanem új dalokkal és a régi kedvencekkel támogatást nyújtásunk a hétköznapi együttlétekhez, játékokhoz – szülőknek, nagyszülőknek egyaránt.… Tovább olvasok!
A PartVonal Műhely FRINGE-díjas beavató színházi előadása fiataloknak és fiatal lelkületű felnőtteknek Nyolc színész, nyolc székkel és rengeteg fantáziával meséli el ezt az izgalmas történetet. Beavató színházi előadásunkban a nézők is kaphatnak szerepet. Így lesz Rómeónak Rózája, Benvolionak új szerelme és Júlia is így választ Parist magának. Mivel nincs két egyforma közönség, így nincs két egyforma… Tovább olvasok!
Csatlakozz hozzánk, ha a hétköznapok mellett mélyebben kapcsolódnál önmagadhoz – a könnyed és az árnyékos részeidhez is. Egy négyalkalmas, zárt kiscsoportban dolgozunk, biztonságos és támogató közegben. Neked szól? Ha még nem voltál önismereti – különösen mozgásos – csoportban, vagy már tapasztalt vagy, de most rövidebb folyamatot keresel. Miről szól? A belső gyermekünk hatással van arra,… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
Családoknak kisgyerekekkel születés utántól hároméves korig. Éneklő, játszó édesanyák, édesapák csoportja, ahová már néhány hónapos kisbabával is lehet érkezni. A foglalkozások célja, hogy oldott, elfogadó légkörben megismertesse a legkisebb gyermekek zenei nevelésének lehetőségeit, és a kicsik érzékennyé, fogékonnyá váljanak a jó zene, a művészetek iránt. A másik cél, hogy a résztvevő felnőttek átéljék a közös… Tovább olvasok!
0-3 éves babáknak és kísérőiknek A Magház a kisgyermekes családok közösségi tere, ahol a 3 évesnél fiatalabb gyermekek és felnőtt kísérőik találkozhatnak egymással és a házigazdákkal szabad játék és pihenés, kikapcsolódás közben. A Magház a kisgyermekek szocializációjának olyan hiánypótló formája, ami egyfajta átmenetet képez az otthoni minden-perces együttlét és az intézményi közösségbe járás között. Itt… Tovább olvasok!
A kiállítást megnyitja Bazsányi Sándor irodalomkritikus, esztéta 2026. május 28-án 18 órakor. "Hét éve emberekről, embereknek készült képeket állítottam ki ugyanitt. Köztük volt Mama képe is... A föld éjszaka halványan dereng. Szeretem ezt az alig fényt. Az elmúlt években, maradék időimben édesanyámat kísértem a lassú elmúlásban. Egy kihunyó élet saját jogán felfénylik, és megvilágítja a… Tovább olvasok!
Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat, majd… Tovább olvasok!
MINDEN PÉNTEKEN 9.30 Szeretettel várjuk az izgő-mozgó 1-3 éves gyermekeket játékos tornafoglalkozásunkra, ahol dalok és mondókák kíséretében, mozgásfejlesztő eszközök segítségével, irányítottan sajátíthatják el a különböző mozgásformákat. Túl azon, hogy a Csiri-biri tornán az idegrendszer éréséhez elengedhetetlen mozgásformákat a gyerekek játékosan, szinte észrevétlenül sajátítják el, egy vidám, jó hangulatú közösségi élményben vesznek részt, ahol társaikkal együtt… Tovább olvasok!
Korhatár nélkül A „jóga a mindennapi életben” rendszerben minden technikának és gyakorlatnak világos, lépésről-lépésre való magyarázatai vannak. Felépítése lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korára és fizikai állapotára való tekintet nélkül. Hű a klasszikus jóga, autentikus hagyományához, azonban megfelel a mai modern idők szükségleteinek is. A foglalkozásokat tartja: Bolla Magdolna jógaoktató Pénteki… Tovább olvasok!
Kezdő csoport iskolás kortól Az óra eleje tartásjavító gimnasztika, művészi torna, majd klasszikus balett alapfokon, rúdnál, középen és diagonálban. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Hétfő és péntek 16.00-16.50. Beiratkozás: 2026. január 23. 16.00-17 óra. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
MINDEN PÉNTEKEN GYERMEK ÉS FELNŐTT EDZÉS 16.00-17.00 gyermekeknek (5-13 éves korig) 17.00-18.00 felnőtteknek (14 éves kortól) A Krav Maga egy gondolkodásra motiváló mentális és fizikai tréning. Nemtől, kortól, testalkattól független, bárki által elsajátítható technika. Szülőként fontosnak tartjuk megtanítani és megtanulni, hogy bármilyen jellegű konfliktusba keveredik akarva vagy akaratlanul is egy gyermek, tudjuk megbeszélni, tudjuk elmondani… Tovább olvasok!
Kortárs magyar alkotók és válogatott alkotásaik a MEO Designvásáron: ékszerek, ruhák, illusztrációk, könyvek, festmények, lakberendezési tárgyak, kerámiák közvetlenül a készítőktől. A vásár 18.00 óráig látogatható.
A 4WINDS fafúvós kvartett és Meszes Timi mesélő, MESÉS-ZENE programja A Békás-tó partjára kalandozunk, ahol a mesével összefonódott klasszikus zenei dallamok segítségével tudhatjuk meg, milyen érzés egy kicsit másnak, egy kicsit furcsának lenni. A vízben lubickolni a testvérkékkel, pajtásokkal egész álló nap nagyon izgalmas! Cseperedni szépen; lábakat, majd karokat növeszteni, miközben eltűnnek a kis farkincák… Tovább olvasok!
Akusztikus koncert felnőtteknek Vendég: Lackfi János A Kaláka koncert vendége (nem először és nem utoljára) Lackfi János. Hagyományaink szerint lesz versimpro is! BECZE GÁBOR, GRYLLUS DÁNIEL, GRYLLUS VILMOS, RADVÁNYI BALÁZS Fotó: Falus Kriszta
3-6 éves valamint 7-10 éves korig. A Shurenkan Aikido Sportegyesület 2018-ban indította ovisoknak szóló gyermek aikido csoportját Hűvösvölgyben (Budapest), mely csoport kifejezetten a legkisebb korosztály (3-6 évesek) számára kínál sportolási és mozgásfejlesztési lehetőséget. Mivel a környéken egyik aikido egyesület sem foglalkozott ilyen pici gyermekekkel ezelőtt, így a SAS volt ennek úttörője, céljául kitűzve, hogy a… Tovább olvasok!
A II. kerületi Önkormányzat és a Kultúrkúria közös szervezésében a Márialigeti Közösségi ligetben 11 óra A szegény halász meg a túl sokra vágyó felesége - a Kabóca Bábszínház előadása Nagy víz partján – megszólalásig hasonlít a Balatonra! – él a szegény halász meg a felesége, tisztes szegénységben és békében. Mégis többre vágynak... És egy napon… Tovább olvasok!
VASÁRNAPONKÉNT 10.30-12.00 „Pergő-forgó motolla, fuss ördög a pokolba, hozd ide a gyerekeket, csináljanak kerekeket!” MÁJUS 31. ÚSZKÁLÓ HALAK Kézműves délelőttre várjuk a kisgyerekes családokat, ahol az ebédig a kicsik és szüleik (anya, apa és nagyi is) együtt alkothatnak. Foglalkozásvezető: Krista Anita bábművész Ajánlott életkor: 3-6 éveseknek
Termelői piac a Kultúrkúriában, kéthetente vasárnap 9-12 óráig. A Piac a Fekete Macskához termelői piacon kis-, őstermelők és iparművészek mutatják be kreativitásukat és saját maguk által, ökotudatos és fenntartható gazdálkodásból termelt áruikat. A piac mindig gazdag kínálattal várja a vásárlókat, legyen szó friss zöldségekről, házi készítésű sajtokról, friss sületkről, vagy akár iparművészeti termékekről. Itt nem… Tovább olvasok!
MINDEN VASÁRNAP 15.00-16.45 Kezdő 17.00-18.45 Középhaladó 19.00-20.45 Haladó Az 'Intenzív Néptánc' nonformális módon amatőr felnőtteket tanít néptáncolni, továbbá más néptáncos programokat szervez számukra. Oktatásaik egyik legnagyobb vonzereje, hogy a résztvevők együttesi kötöttségek nélkül tanulhatnak táncolni, mégis minőségi módon, a táncban rejlő részletek feltárásával. Tevékenysége mintegy középutat képez a néptáncegyüttesben való tánctanítás és a táncházi gyorstalpaló oktatások… Tovább olvasok!
A Loupe Színházi Társulás előadása A színészek improvizációi alapján írta: Horváth János Antal Két házaspár együtt vacsorázik, ahogy az utóbbi tíz évben minden második héten. A lányok testvérek. Sok éves hagyomány ez, ami a hosszúra nyúlásával nemcsak természetessé, de terhessé is vált, mégsem hagyják el. Ez az alkalom viszont valamiért másnak ígérkezik. Ma van valami… Tovább olvasok!