Mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az… Tovább olvasok!
Korhatár nélkül A „jóga a mindennapi életben” rendszerben minden technikának és gyakorlatnak világos, lépésről-lépésre való magyarázatai vannak. Felépítése lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korára és fizikai… Tovább olvasok!
Kezdő csoport iskolás kortól Az óra eleje tartásjavító gimnasztika, művészi torna, majd klasszikus balett alapfokon, rúdnál, középen és diagonálban. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Hétfő és péntek 16.00-16.50. Beiratkozás: 2026.… Tovább olvasok!
MINDEN PÉNTEKEN GYERMEK ÉS FELNŐTT EDZÉS 16.00-17.00 gyermekeknek (5-13 éves korig) 17.00-18.00 felnőtteknek (14 éves kortól) A Krav Maga egy gondolkodásra motiváló mentális és fizikai tréning. Nemtől, kortól, testalkattól független,… Tovább olvasok!