Hatvannégy éve megszakítás nélkül folyik társastánc oktatás a Budai Táncklubban, ahol generációk sajátították el a páros táncok mesterfogásait. Felnőtt tanfolyamaink a következő beosztás szerint kezdődnek: Szerda 19:30 óra (Berczik terem) – Szenior táncklub (legalább 10 éve táncolók részére) Szerda 20:30 óra (Berczik terem) – TELJESEN KEZDŐ TÁRSASTÁNC TANFOLYAM (Első alkalom: 2026. szeptember 9.) Csütörtök 18:00… Tovább olvasok!
A kiállítás megnyitójára 2026. szeptember 24-én 18 órakor kerül sor. Egy olyan sokoldalú ember életét szeretnénk bemutatni, akinek nevét és találmányait Dél-Amerikát leszámítva szinte alig ismerik a világon, holott találmányaival rendkívül sokat tett az emberiségért. Generációk nőttek-nőnek úgy fel, hogy nem ismerik, holott számos olyan eszközt használunk a XXI. században is, melynek feltalálója, működési elvének… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
Ülve vagy állva, de semmiképp sem tétlenül! Szeretnél fittebb lenni, fájdalmak nélkül mozogni és feltöltődni egy jó hangulatú közösségben? A 50+ Torna pont neked szól! Egyszerű, könnyen követhető gyakorlatok Teljes testet átmozgató mozgássorok Széken ülve és állva végezhető – bármilyen edzettségi szinten Kellemes zene, jó társaság, egészséges lendület Nincs szükség előképzettségre – csak egy mosolyra… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
MINDEN HÉTFŐN 15.30-17.00 Felfedezők (1-3. osztály) 10 izgalmas és játékos projekten keresztül foglalkozunk majd a térrácsokkal, a fény-árnyék összefüggéseivel, a színdinamikával, ókori épületekkel, urbanisztikával, a színház és építészet összefüggéseivel, a téglakötéssel, az emberi léptékkel és érzékekkel. 17.10-18.40 Kísérletezők (4-6. osztály) 10 izgalmas és játékos projekten keresztül foglalkozunk majd a térrácsokkal, az emberi arányokkal, az emberi… Tovább olvasok!
Kezdő csoport Iskolás kortól Az óra eleje tartásjavító gimnasztika, művészi torna, majd klasszikus balett alapfokon, rúdnál, középen és diagonálban. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Hétfő és péntek 16.00-16.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
50-100 éves korig MOZGÁS – ÖRÖM – AGYTORNA Egy újfajta közösségi tánc, amely a testre és a lélekre egyaránt pozitívan hat. Ilse Tutt (német táncpedagógus) az 1970-es években dolgozta ki ezt a mozgásformát az idősebb korosztály számára. Magyarországon az első oktatók 2017-ben végeztek, s mára nálunk is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez az ötven év… Tovább olvasok!
A PartVonal Műhely FRINGE-díjas beavató színházi előadása fiataloknak és fiatal lelkületű felnőtteknek Nyolc színész, nyolc székkel és rengeteg fantáziával meséli el ezt az izgalmas történetet. Beavató színházi előadásunkban a nézők is kaphatnak szerepet. Így lesz Rómeónak Rózája, Benvolionak új szerelme és Júlia is így választ Parist magának. Mivel nincs két egyforma közönség, így nincs két egyforma… Tovább olvasok!
A PartVonal Műhely FRINGE-díjas beavató színházi előadása fiataloknak és fiatal lelkületű felnőtteknek Nyolc színész, nyolc székkel és rengeteg fantáziával meséli el ezt az izgalmas történetet. Beavató színházi előadásunkban a nézők is kaphatnak szerepet. Így lesz Rómeónak Rózája, Benvolionak új szerelme és Júlia is így választ Parist magának. Mivel nincs két egyforma közönség, így nincs két egyforma… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 8.00-9.30 A Jóga a mindennapi életben holisztikus rendszerét jógamesterünk, Vishwaguruji - Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda - fejlesztette ki. A klasszikus jóga autentikus hagyományát követi, ugyanakkor a mai modern idők szükségéletei szerint épül fel. Lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korától és fizikai állapotától függetlenül. Közel 50 éve tanítják világszerte. Rendszeres… Tovább olvasok!
Beavató színházi előadás 11-15 éveseknek A PartVonal Műhely és a Marczibányi Téri Művelődési Központ közös produkciója A PartVonal Műhely társulata az iskolai tananyag „kötelező” drámáit állítják színpadra egy kicsit másképp, mint ahogy azt elődeik tették. Előadásai interaktívak: a karvezető-moderátor, az előadást a dramaturgiailag fontos pontokon megállítja, és a konfliktusokat a nézőkkel közösen megvitatva terelik tovább… Tovább olvasok!
Beavató színházi előadás 11-15 éveseknek A PartVonal Műhely és a Marczibányi Téri Művelődési Központ közös produkciója A PartVonal Műhely társulata az iskolai tananyag „kötelező” drámáit állítják színpadra egy kicsit másképp, mint ahogy azt elődeik tették. Előadásai interaktívak: a karvezető-moderátor, az előadást a dramaturgiailag fontos pontokon megállítja, és a konfliktusokat a nézőkkel közösen megvitatva terelik tovább… Tovább olvasok!
Mi történik, ha nincs előre semmi megbeszélve? Hogyan alakíthatjuk közösen a zenei folyamatokat? Lehetek teljesen szabad, miközben másokra figyelek? Rituálé ez, műalkotás vagy a hétköznapi élet része? Ez a workshop a szabad improvizáció rendszeres gyakorlását tűzi ki célul. Leggyakrabban körben ülünk és különböző hangokat adunk ki együtt és külön. Gyakoroljuk a figyelmet, kipróbáljuk a szabad… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
7–14 éveseknek MINDEN HÓNAP ELSŐ CSÜTÖRTÖKÉN 16.00–18.00 Tudnivalók és érdekességek a madarak világáról általános iskolásoknak, minden hónap első csütörtökjén a Marczin és harmadik szombatján terepi körülmények között. Madarak egyre gyakrabban fordulnak elő az ember közvetlen környezetében, a városban, az utcán és a házak között. Élőhelyük főként mégis az erdő, a mező, a folyópart és még számos… Tovább olvasok!
Előkészítő csoport 5 éves kortól Az órák feladata a törzs és a láb izomzatának felkészítése a klasszikus balett gyakorlatokra. A foglalkozásokon a gyerekek tartásjavító gimnasztikát, művészi tornát is végeznek. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Csütörtök 16.00-16.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
Klasszikus balett középhaladó szinten + koreográfia A foglalkozást tartja: Exner Judit. Kedd 16.00-16.50. Csütörtök 17.00-17.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
Korhatár nélkül A „jóga a mindennapi életben” rendszerben minden technikának és gyakorlatnak világos, lépésről-lépésre való magyarázatai vannak. Felépítése lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korára és fizikai állapotára való tekintet nélkül. Hű a klasszikus jóga, autentikus hagyományához, azonban megfelel a mai modern idők szükségleteinek is. A foglalkozásokat tartja: Bolla Magdolna jógaoktató Pénteki… Tovább olvasok!
Kezdő csoport Iskolás kortól Az óra eleje tartásjavító gimnasztika, művészi torna, majd klasszikus balett alapfokon, rúdnál, középen és diagonálban. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Hétfő és péntek 16.00-16.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
MINDEN PÉNTEKEN GYERMEK ÉS FELNŐTT EDZÉS 16.00-17.00 gyermekeknek (5-13 éves korig) 17.00-18.00 felnőtteknek (14 éves kortól) A Krav Maga egy gondolkodásra motiváló mentális és fizikai tréning. Nemtől, kortól, testalkattól független, bárki által elsajátítható technika. Szülőként fontosnak tartjuk megtanítani és megtanulni, hogy bármilyen jellegű konfliktusba keveredik akarva vagy akaratlanul is egy gyermek, tudjuk megbeszélni, tudjuk elmondani… Tovább olvasok!
Haladó csoport Klasszikus balett haladó szinten + spicc + koreográfia + versenyen való részvétel. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Kedd 17.00-18.00. péntek 17.00-18.00. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
VASÁRNAPONKÉNT 10.30-12.00 „Pergő-forgó motolla, fuss ördög a pokolba, hozd ide a gyerekeket, csináljanak kerekeket!” OKTÓBER 4. JÁTÉKOS PAPAGÁJOK OKTÓBER 11. FORGÓ-PÖRGŐ TÁNCOSNŐK OKTÓBER 18. A VÍZ MÉLYE OKTÓBER 25. KISEGÉR AZ ALAGÚTBAN Kézműves délelőttre várjuk a kisgyerekes családokat, ahol az ebédig a kicsik és szüleik (anya, apa és nagyi is) együtt alkothatnak. A játszóházi foglalkozásokat… Tovább olvasok!
Mi lenne, ha a színész kinyitná a műhely ajtaját, ahol versek előadásán dolgozik? Meghívna minket oda, ahol mesterségének szerszámai – emlékek, hangok, gondolatok – kézzel foghatók? Mi lenne, ha megtudnánk, miért mond el egy szöveget? És miért úgy mondja? Arany, Petőfi, Ady, Babits, Kosztolányi, Karinthy, Dsida, József Attila, Radnóti, Villon-Faludy, Nemes-Nagy, Pilinszky, Orbán Ottó, Petri,… Tovább olvasok!
MINDEN VASÁRNAP 15.00-16.45 Kezdő 17.00-18.45 Középhaladó 19.00-20.45 Haladó Az ‘Intenzív Néptánc’ nonformális módon amatőr felnőtteket tanít néptáncolni, továbbá más néptáncos programokat szervez számukra. Oktatásaik egyik legnagyobb vonzereje, hogy a résztvevők együttesi kötöttségek nélkül tanulhatnak táncolni, mégis minőségi módon, a táncban rejlő részletek feltárásával. Tevékenysége mintegy középutat képez a néptáncegyüttesben való tánctanítás és a táncházi gyorstalpaló oktatások… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
Ülve vagy állva, de semmiképp sem tétlenül! Szeretnél fittebb lenni, fájdalmak nélkül mozogni és feltöltődni egy jó hangulatú közösségben? A 50+ Torna pont neked szól! Egyszerű, könnyen követhető gyakorlatok Teljes testet átmozgató mozgássorok Széken ülve és állva végezhető – bármilyen edzettségi szinten Kellemes zene, jó társaság, egészséges lendület Nincs szükség előképzettségre – csak egy mosolyra… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
MINDEN HÉTFŐN 15.30-17.00 Felfedezők (1-3. osztály) 10 izgalmas és játékos projekten keresztül foglalkozunk majd a térrácsokkal, a fény-árnyék összefüggéseivel, a színdinamikával, ókori épületekkel, urbanisztikával, a színház és építészet összefüggéseivel, a téglakötéssel, az emberi léptékkel és érzékekkel. 17.10-18.40 Kísérletezők (4-6. osztály) 10 izgalmas és játékos projekten keresztül foglalkozunk majd a térrácsokkal, az emberi arányokkal, az emberi… Tovább olvasok!
Kezdő csoport Iskolás kortól Az óra eleje tartásjavító gimnasztika, művészi torna, majd klasszikus balett alapfokon, rúdnál, középen és diagonálban. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Hétfő és péntek 16.00-16.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Középhaladó csoport Klasszikus balett középhaladó szinten + koreográfia A foglalkozást tartja: Exner Judit. Kedd 16.00-16.50. Csütörtök 17.00-17.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
3-6 éveseknek Táncóráinkon a piciknek a saját korosztályuknak megfelelő táncokat tanítjuk. Többek között a discot, kacsatáncot, twistet és más kreatív táncokat számukra közkedvelt zenékre, melyekben már ott vannak azok a gyakorlatok, lépések, amikkel fejlesztjük a koordinációjukat, ritmusérzéküket, tartásukat, lábfejüket, miközben ezt ők észre sem veszik. A tanfolyamba bekapcsolódni egész évben van lehetőség. Kedd 16.15-17.00 Információ… Tovább olvasok!
7-14 éves korig. Ez az óra két részből tevődik össze. Az egyik fél órában a lányok a társastáncokat tanulják formáció jelleggel. Többek között a sambát, cha-cha-chát, rumbát, rockyt. Tánctanulás közben nagy hangsúlyt fektetünk a helyes tartásra, tanuljuk a szép láb és kézhasználatot egy kis balettel megfűszerezve. A másik fél órában lazább, csajos hip-hop táncokat tanulnak… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 8.00-9.30 A Jóga a mindennapi életben holisztikus rendszerét jógamesterünk, Vishwaguruji - Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda - fejlesztette ki. A klasszikus jóga autentikus hagyományát követi, ugyanakkor a mai modern idők szükségéletei szerint épül fel. Lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korától és fizikai állapotától függetlenül. Közel 50 éve tanítják világszerte. Rendszeres… Tovább olvasok!
Mi történik, ha nincs előre semmi megbeszélve? Hogyan alakíthatjuk közösen a zenei folyamatokat? Lehetek teljesen szabad, miközben másokra figyelek? Rituálé ez, műalkotás vagy a hétköznapi élet része? Ez a workshop a szabad improvizáció rendszeres gyakorlását tűzi ki célul. Leggyakrabban körben ülünk és különböző hangokat adunk ki együtt és külön. Gyakoroljuk a figyelmet, kipróbáljuk a szabad… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
4-99 éves korig. A judonak rendkívül jó, személyiségfejlesztő hatása van. A tanfolyami képzés keretein belül nem csak fizikai- és technikai képzés zajlik, hanem a mentális fejlesztés is nagy hangsúlyt kap (önfegyelem, akaraterő, kitartás). Óvodás korban a judo alapjait sajátítják el a gyerekek. Az iskolások három csoportban dolgoznak, életkoruknak, illetve tudásszintjüknek megfelelően. A judokáknak lehetőségük van… Tovább olvasok!
A Loupe Színházi Társulás előadása A színészek improvizációi alapján írta: Horváth János Antal Két házaspár együtt vacsorázik, ahogy az utóbbi tíz évben minden második héten. A lányok testvérek. Sok éves hagyomány ez, ami a hosszúra nyúlásával nemcsak természetessé, de terhessé is vált, mégsem hagyják el. Ez az alkalom viszont valamiért másnak ígérkezik. Ma van valami… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Előkészítő csoport 5 éves kortól Az órák feladata a törzs és a láb izomzatának felkészítése a klasszikus balett gyakorlatokra. A foglalkozásokon a gyerekek tartásjavító gimnasztikát, művészi tornát is végeznek. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Csütörtök 16.00-16.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
Klasszikus balett középhaladó szinten + koreográfia A foglalkozást tartja: Exner Judit. Kedd 16.00-16.50. Csütörtök 17.00-17.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
8 éves kortól. A Kyokushin Karate egy álló stílusú, megreformált karate irányzat, amely előtérbe helyezi a valós küzdelmet és a hatékonyságot. A fizikai képességek fejlesztése mellett célja az emberi értékek megőrzése és az ifjúság egészséges életmódra való nevelése, a test és lélek harmóniájának elérése. Időpontok: kedd, csütörtök 17.00-18.00 Információ és beiratkozás: Szentes János 5. Dan+36… Tovább olvasok!
A TÖRÖS ALAPÍTVÁNY 2011 és a DUNA SZIMFONIKUS ZENEKAR tizenkenkettedik jótékonysági hangversenye Vezényel: KANAI TOSHIFUMI Művészeti vezető: SZKLENÁR FERENC Közreműködnek: NAGAO HARUKA – hegedű POLGÁR ÉVA – zongora MOHAI GÁBOR – Táncsics-, Kazinczy- és Radnóti-díjas előadóművész Műsor: W. A. Mozart: Figaro házassága – Nyitány, KV 492 W. A. Mozart: Kis éji zene – I. tétel,… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
Korhatár nélkül A „jóga a mindennapi életben” rendszerben minden technikának és gyakorlatnak világos, lépésről-lépésre való magyarázatai vannak. Felépítése lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korára és fizikai állapotára való tekintet nélkül. Hű a klasszikus jóga, autentikus hagyományához, azonban megfelel a mai modern idők szükségleteinek is. A foglalkozásokat tartja: Bolla Magdolna jógaoktató Pénteki… Tovább olvasok!
Kezdő csoport Iskolás kortól Az óra eleje tartásjavító gimnasztika, művészi torna, majd klasszikus balett alapfokon, rúdnál, középen és diagonálban. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Hétfő és péntek 16.00-16.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
MINDEN PÉNTEKEN GYERMEK ÉS FELNŐTT EDZÉS 16.00-17.00 gyermekeknek (5-13 éves korig) 17.00-18.00 felnőtteknek (14 éves kortól) A Krav Maga egy gondolkodásra motiváló mentális és fizikai tréning. Nemtől, kortól, testalkattól független, bárki által elsajátítható technika. Szülőként fontosnak tartjuk megtanítani és megtanulni, hogy bármilyen jellegű konfliktusba keveredik akarva vagy akaratlanul is egy gyermek, tudjuk megbeszélni, tudjuk elmondani… Tovább olvasok!
Interaktív meseszínház a Tünet együttes tagjainak közreműködésével Nagy érdeklődés esetén az előadást 17 órakor megismételjük. A Kucok egy színházi előadás és egy kreatív mozgásos-zenés foglalkozás keveréke, 3 és 7 éves kor közötti gyerekeknek ajánljuk. Milyen is egy kucok? Barátságos rejtekhely, ahova behúzódva a fantázia határtalan kalandokra indulhat, zug, amely megannyi titkot tartogat. Kucokfalva lakói, vagyis a… Tovább olvasok!
VASÁRNAPONKÉNT 10.30-12.00 „Pergő-forgó motolla, fuss ördög a pokolba, hozd ide a gyerekeket, csináljanak kerekeket!” OKTÓBER 11. FORGÓ-PÖRGŐ TÁNCOSNŐK OKTÓBER 18. A VÍZ MÉLYE OKTÓBER 25. KISEGÉR AZ ALAGÚTBAN Kézműves délelőttre várjuk a kisgyerekes családokat, ahol az ebédig a kicsik és szüleik (anya, apa és nagyi is) együtt alkothatnak. A játszóházi foglalkozásokat 3-6 éves korú gyermekeknek… Tovább olvasok!
Mi lenne, ha a színész kinyitná a műhely ajtaját, ahol versek előadásán dolgozik? Meghívna minket oda, ahol mesterségének szerszámai – emlékek, hangok, gondolatok – kézzel foghatók? Mi lenne, ha megtudnánk, miért mond el egy szöveget? És miért úgy mondja? Arany, Petőfi, Ady, Babits, Kosztolányi, Karinthy, Dsida, József Attila, Radnóti, Villon-Faludy, Nemes-Nagy, Pilinszky, Orbán Ottó, Petri,… Tovább olvasok!
A Loupe Színházi Társulás előadása Mohácsnál több is veszett Mohácsnál. Azóta tél van, és csend és hó és halál. Ha akkor összefogunk. Ha később ütközünk. Ha Szapolyai előbb ér oda. Ha Európa segít. Ha Szulejmán tüdőgyulladást kap. Ha nem árad a Csele. Ha Lajos király páncélban is tud úszni. Ha még életében nemzeni tud egy… Tovább olvasok!
MINDEN VASÁRNAP 15.00-16.45 Kezdő 17.00-18.45 Középhaladó 19.00-20.45 Haladó Az ‘Intenzív Néptánc’ nonformális módon amatőr felnőtteket tanít néptáncolni, továbbá más néptáncos programokat szervez számukra. Oktatásaik egyik legnagyobb vonzereje, hogy a résztvevők együttesi kötöttségek nélkül tanulhatnak táncolni, mégis minőségi módon, a táncban rejlő részletek feltárásával. Tevékenysége mintegy középutat képez a néptáncegyüttesben való tánctanítás és a táncházi gyorstalpaló oktatások… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
Első színházi élmény 0-4 éves korúak számára a Vaskakas Bábszínház előadásában Kip, kop, kalapács! Kicsi kovács, kicsi takács, kicsi szakács, és te kis ács, mit csinálsz? Sárga lovat patkolok, vetélőmmel kopogok, mákot török, diót török, háztetőket ácsolok… A Vaskakas Bábszínház legújabb apróknak szóló előadásában ritmusra kopogva épül szekér, faház, tűzhely, s még egy lovacskát is… Tovább olvasok!
Ülve vagy állva, de semmiképp sem tétlenül! Szeretnél fittebb lenni, fájdalmak nélkül mozogni és feltöltődni egy jó hangulatú közösségben? A 50+ Torna pont neked szól! Egyszerű, könnyen követhető gyakorlatok Teljes testet átmozgató mozgássorok Széken ülve és állva végezhető – bármilyen edzettségi szinten Kellemes zene, jó társaság, egészséges lendület Nincs szükség előképzettségre – csak egy mosolyra… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
MINDEN HÉTFŐN 15.30-17.00 Felfedezők (1-3. osztály) 10 izgalmas és játékos projekten keresztül foglalkozunk majd a térrácsokkal, a fény-árnyék összefüggéseivel, a színdinamikával, ókori épületekkel, urbanisztikával, a színház és építészet összefüggéseivel, a téglakötéssel, az emberi léptékkel és érzékekkel. 17.10-18.40 Kísérletezők (4-6. osztály) 10 izgalmas és játékos projekten keresztül foglalkozunk majd a térrácsokkal, az emberi arányokkal, az emberi… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
50-100 éves korig MOZGÁS – ÖRÖM – AGYTORNA Egy újfajta közösségi tánc, amely a testre és a lélekre egyaránt pozitívan hat. Ilse Tutt (német táncpedagógus) az 1970-es években dolgozta ki ezt a mozgásformát az idősebb korosztály számára. Magyarországon az első oktatók 2017-ben végeztek, s mára nálunk is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez az ötven év… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Középhaladó csoport Klasszikus balett középhaladó szinten + koreográfia A foglalkozást tartja: Exner Judit. Kedd 16.00-16.50. Csütörtök 17.00-17.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
3-6 éveseknek Táncóráinkon a piciknek a saját korosztályuknak megfelelő táncokat tanítjuk. Többek között a discot, kacsatáncot, twistet és más kreatív táncokat számukra közkedvelt zenékre, melyekben már ott vannak azok a gyakorlatok, lépések, amikkel fejlesztjük a koordinációjukat, ritmusérzéküket, tartásukat, lábfejüket, miközben ezt ők észre sem veszik. A tanfolyamba bekapcsolódni egész évben van lehetőség. Kedd 16.15-17.00 Információ… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 8.00-9.30 A Jóga a mindennapi életben holisztikus rendszerét jógamesterünk, Vishwaguruji - Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda - fejlesztette ki. A klasszikus jóga autentikus hagyományát követi, ugyanakkor a mai modern idők szükségéletei szerint épül fel. Lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korától és fizikai állapotától függetlenül. Közel 50 éve tanítják világszerte. Rendszeres… Tovább olvasok!
Mi történik, ha nincs előre semmi megbeszélve? Hogyan alakíthatjuk közösen a zenei folyamatokat? Lehetek teljesen szabad, miközben másokra figyelek? Rituálé ez, műalkotás vagy a hétköznapi élet része? Ez a workshop a szabad improvizáció rendszeres gyakorlását tűzi ki célul. Leggyakrabban körben ülünk és különböző hangokat adunk ki együtt és külön. Gyakoroljuk a figyelmet, kipróbáljuk a szabad… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
4-99 éves korig. A judonak rendkívül jó, személyiségfejlesztő hatása van. A tanfolyami képzés keretein belül nem csak fizikai- és technikai képzés zajlik, hanem a mentális fejlesztés is nagy hangsúlyt kap (önfegyelem, akaraterő, kitartás). Óvodás korban a judo alapjait sajátítják el a gyerekek. Az iskolások három csoportban dolgoznak, életkoruknak, illetve tudásszintjüknek megfelelően. A judokáknak lehetőségük van… Tovább olvasok!
A Loupe Színházi Társulás előadása Egy sürgősségi orvos élete határhelyzetek sorozata: vér, fáradtság, magány, kéretlen figyelem, családi titkok és elfojtott vágyak. Anna mindent megtesz, hogy tartsa magát – de mi történik, amikor a munka, a család és a saját teste egyszerre követelnek lehetetlent? Feszültséggel, humorral és megrendítő őszinteséggel szól a darab a túlélésről, a kiégésről… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Előkészítő csoport 5 éves kortól Az órák feladata a törzs és a láb izomzatának felkészítése a klasszikus balett gyakorlatokra. A foglalkozásokon a gyerekek tartásjavító gimnasztikát, művészi tornát is végeznek. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Csütörtök 16.00-16.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
Klasszikus balett középhaladó szinten + koreográfia A foglalkozást tartja: Exner Judit. Kedd 16.00-16.50. Csütörtök 17.00-17.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
8 éves kortól. A Kyokushin Karate egy álló stílusú, megreformált karate irányzat, amely előtérbe helyezi a valós küzdelmet és a hatékonyságot. A fizikai képességek fejlesztése mellett célja az emberi értékek megőrzése és az ifjúság egészséges életmódra való nevelése, a test és lélek harmóniájának elérése. Időpontok: kedd, csütörtök 17.00-18.00 Információ és beiratkozás: Szentes János 5. Dan+36… Tovább olvasok!
Ismeretterjesztő előadás Előadó: Kovács Vilmos klubtag A nyugdíjasklub programjain a részvétel klubtagsághoz kötött! Klubvezető: Sipos Ildikó (06 1 212.2820; sipos.ildiko@kult 2.hu)
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
Korhatár nélkül A „jóga a mindennapi életben” rendszerben minden technikának és gyakorlatnak világos, lépésről-lépésre való magyarázatai vannak. Felépítése lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korára és fizikai állapotára való tekintet nélkül. Hű a klasszikus jóga, autentikus hagyományához, azonban megfelel a mai modern idők szükségleteinek is. A foglalkozásokat tartja: Bolla Magdolna jógaoktató Pénteki… Tovább olvasok!
Kezdő csoport Iskolás kortól Az óra eleje tartásjavító gimnasztika, művészi torna, majd klasszikus balett alapfokon, rúdnál, középen és diagonálban. A foglalkozást tartja: Exner Judit. Hétfő és péntek 16.00-16.50. Információ és beiratkozás: Exner Judit + 36 30/952 0280, judit.exnerdr@gmail.com
MINDEN PÉNTEKEN GYERMEK ÉS FELNŐTT EDZÉS 16.00-17.00 gyermekeknek (5-13 éves korig) 17.00-18.00 felnőtteknek (14 éves kortól) A Krav Maga egy gondolkodásra motiváló mentális és fizikai tréning. Nemtől, kortól, testalkattól független, bárki által elsajátítható technika. Szülőként fontosnak tartjuk megtanítani és megtanulni, hogy bármilyen jellegű konfliktusba keveredik akarva vagy akaratlanul is egy gyermek, tudjuk megbeszélni, tudjuk elmondani… Tovább olvasok!
VASÁRNAPONKÉNT 10.30-12.00 „Pergő-forgó motolla, fuss ördög a pokolba, hozd ide a gyerekeket, csináljanak kerekeket!” OKTÓBER 18. A VÍZ MÉLYE OKTÓBER 25. KISEGÉR AZ ALAGÚTBAN Kézműves délelőttre várjuk a kisgyerekes családokat, ahol az ebédig a kicsik és szüleik (anya, apa és nagyi is) együtt alkothatnak. A játszóházi foglalkozásokat 3-6 éves korú gyermekeknek ajánljuk. Foglalkozásvezető: Krista Anita… Tovább olvasok!
MINDEN VASÁRNAP 15.00-16.45 Kezdő 17.00-18.45 Középhaladó 19.00-20.45 Haladó Az ‘Intenzív Néptánc’ nonformális módon amatőr felnőtteket tanít néptáncolni, továbbá más néptáncos programokat szervez számukra. Oktatásaik egyik legnagyobb vonzereje, hogy a résztvevők együttesi kötöttségek nélkül tanulhatnak táncolni, mégis minőségi módon, a táncban rejlő részletek feltárásával. Tevékenysége mintegy középutat képez a néptáncegyüttesben való tánctanítás és a táncházi gyorstalpaló oktatások… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
Ülve vagy állva, de semmiképp sem tétlenül! Szeretnél fittebb lenni, fájdalmak nélkül mozogni és feltöltődni egy jó hangulatú közösségben? A 50+ Torna pont neked szól! Egyszerű, könnyen követhető gyakorlatok Teljes testet átmozgató mozgássorok Széken ülve és állva végezhető – bármilyen edzettségi szinten Kellemes zene, jó társaság, egészséges lendület Nincs szükség előképzettségre – csak egy mosolyra… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
MINDEN HÉTFŐN 15.30-17.00 Felfedezők (1-3. osztály) 10 izgalmas és játékos projekten keresztül foglalkozunk majd a térrácsokkal, a fény-árnyék összefüggéseivel, a színdinamikával, ókori épületekkel, urbanisztikával, a színház és építészet összefüggéseivel, a téglakötéssel, az emberi léptékkel és érzékekkel. 17.10-18.40 Kísérletezők (4-6. osztály) 10 izgalmas és játékos projekten keresztül foglalkozunk majd a térrácsokkal, az emberi arányokkal, az emberi… Tovább olvasok!
4-99 éves korig. A judonak rendkívül jó, személyiségfejlesztő hatása van. A tanfolyami képzés keretein belül nem csak fizikai- és technikai képzés zajlik, hanem a mentális fejlesztés is nagy hangsúlyt kap (önfegyelem, akaraterő, kitartás). Óvodás korban a judo alapjait sajátítják el a gyerekek. Az iskolások három csoportban dolgoznak, életkoruknak, illetve tudásszintjüknek megfelelően. A judokáknak lehetőségük van… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
50-100 éves korig MOZGÁS – ÖRÖM – AGYTORNA Egy újfajta közösségi tánc, amely a testre és a lélekre egyaránt pozitívan hat. Ilse Tutt (német táncpedagógus) az 1970-es években dolgozta ki ezt a mozgásformát az idősebb korosztály számára. Magyarországon az első oktatók 2017-ben végeztek, s mára nálunk is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez az ötven év… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
3-6 éveseknek Táncóráinkon a piciknek a saját korosztályuknak megfelelő táncokat tanítjuk. Többek között a discot, kacsatáncot, twistet és más kreatív táncokat számukra közkedvelt zenékre, melyekben már ott vannak azok a gyakorlatok, lépések, amikkel fejlesztjük a koordinációjukat, ritmusérzéküket, tartásukat, lábfejüket, miközben ezt ők észre sem veszik. A tanfolyamba bekapcsolódni egész évben van lehetőség. Kedd 16.15-17.00 Információ… Tovább olvasok!
7-14 éves korig. Az az óra két részből tevődik össze. Az egyik fél órában a lányok a társastáncokat tanulják formáció jelleggel. Többek között a sambát, cha-cha-chát, rumbát, rockyt. Tánctanulás közben nagy hangsúlyt fektetünk a helyes tartásra, tanuljuk a szép láb és kézhasználatot egy kis balettel megfűszerezve. A másik fél órában lazább, csajos hip-hop táncokat tanulnak… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 8.00-9.30 A Jóga a mindennapi életben holisztikus rendszerét jógamesterünk, Vishwaguruji - Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda - fejlesztette ki. A klasszikus jóga autentikus hagyományát követi, ugyanakkor a mai modern idők szükségéletei szerint épül fel. Lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korától és fizikai állapotától függetlenül. Közel 50 éve tanítják világszerte. Rendszeres… Tovább olvasok!
Mi történik, ha nincs előre semmi megbeszélve? Hogyan alakíthatjuk közösen a zenei folyamatokat? Lehetek teljesen szabad, miközben másokra figyelek? Rituálé ez, műalkotás vagy a hétköznapi élet része? Ez a workshop a szabad improvizáció rendszeres gyakorlását tűzi ki célul. Leggyakrabban körben ülünk és különböző hangokat adunk ki együtt és külön. Gyakoroljuk a figyelmet, kipróbáljuk a szabad… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
4-99 éves korig. A judonak rendkívül jó, személyiségfejlesztő hatása van. A tanfolyami képzés keretein belül nem csak fizikai- és technikai képzés zajlik, hanem a mentális fejlesztés is nagy hangsúlyt kap (önfegyelem, akaraterő, kitartás). Óvodás korban a judo alapjait sajátítják el a gyerekek. Az iskolások három csoportban dolgoznak, életkoruknak, illetve tudásszintjüknek megfelelően. A judokáknak lehetőségük van… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
A Loupe Színházi Társulás előadása A kelet-magyarországi Végend mellett öt éve zárt be az üveggyár. A település azóta süllyed: munka nincs, az alkoholisták és az öngyilkosok száma napról-napra nő, aki tehette, már rég elköltözött innen. Valószínűleg senkinek nem tűnne fel, ha e szegregált helység egyik napról a másikra valóban örökre eltűnne. Egy láthatatlan erő azonban… Tovább olvasok!
Az este folyamán 60-as,70-es,80-as,és 90-es évek legemlékezetesebb dallamai szólalnak meg, amelyek újra felidézik az élet legszebb pillanatait. Táncold át az estét,vagy egyszerűen csak évezd a zenét,ami összeköt generációkat ! A hangulat garantált,a ritmus pedig magával ragad. "Dallamok,amelyek életre keltik az emlékeket ,s átszövik az időt' (Echo zenekar) Zenekar tagok : Szivássy Zsolt -Basszusgitár Szilvássy… Tovább olvasok!
VASÁRNAPONKÉNT 10.30-12.00 „Pergő-forgó motolla, fuss ördög a pokolba, hozd ide a gyerekeket, csináljanak kerekeket!” OKTÓBER 25. KISEGÉR AZ ALAGÚTBAN Kézműves délelőttre várjuk a kisgyerekes családokat, ahol az ebédig a kicsik és szüleik (anya, apa és nagyi is) együtt alkothatnak. A játszóházi foglalkozásokat 3-6 éves korú gyermekeknek ajánljuk. Foglalkozásvezető: Krista Anita bábművész
Gounod: Romeo és Júlia A Londoni Royal Operaház előadása a Párizsi Operaház közreműködésével Vezényel: Charles Mackerras, Szereplők: Roberto Alagna, Leontino Vaduva, Robert Lloyd, Richard Halton, Peter Sidhom, Paul Charles Clarke, Sarah Walker, Jeremy White, Francois Leroux, Anna maria Panzarella, David Wilson-Johnson A programokon ismeretterjesztő bevezető előadást tart Dr. Langermann István A belépés ingyenes.
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
Ülve vagy állva, de semmiképp sem tétlenül! Szeretnél fittebb lenni, fájdalmak nélkül mozogni és feltöltődni egy jó hangulatú közösségben? A 50+ Torna pont neked szól! Egyszerű, könnyen követhető gyakorlatok Teljes testet átmozgató mozgássorok Széken ülve és állva végezhető – bármilyen edzettségi szinten Kellemes zene, jó társaság, egészséges lendület Nincs szükség előképzettségre – csak egy mosolyra… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
MINDEN HÉTFŐN 15.30-17.00 Felfedezők (1-3. osztály) 10 izgalmas és játékos projekten keresztül foglalkozunk majd a térrácsokkal, a fény-árnyék összefüggéseivel, a színdinamikával, ókori épületekkel, urbanisztikával, a színház és építészet összefüggéseivel, a téglakötéssel, az emberi léptékkel és érzékekkel. 17.10-18.40 Kísérletezők (4-6. osztály) 10 izgalmas és játékos projekten keresztül foglalkozunk majd a térrácsokkal, az emberi arányokkal, az emberi… Tovább olvasok!
Középhaladó csoport Erre az órára azok jelentkezését várjuk, akik már jártak táncolni és van előzetes tánctudásuk. Felzárkózni magánóra keretein belül is van lehetőség. Hétfő 18.00-19.00 és 20.30-22.00. Információ és beiratkozás: Patay-Telek Szilvia táncpedagógus, a Dynamic Tánciskola vezetője, többszörös országos bajnok, tíztánc köztársasági kupa tulajdonos +36 20/326 6628, dynamictanc@gmail.com
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
50-100 éves korig MOZGÁS – ÖRÖM – AGYTORNA Egy újfajta közösségi tánc, amely a testre és a lélekre egyaránt pozitívan hat. Ilse Tutt (német táncpedagógus) az 1970-es években dolgozta ki ezt a mozgásformát az idősebb korosztály számára. Magyarországon az első oktatók 2017-ben végeztek, s mára nálunk is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez az ötven év… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
MINDEN SZERDÁN 8.00-9.30 A Jóga a mindennapi életben holisztikus rendszerét jógamesterünk, Vishwaguruji - Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda - fejlesztette ki. A klasszikus jóga autentikus hagyományát követi, ugyanakkor a mai modern idők szükségéletei szerint épül fel. Lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korától és fizikai állapotától függetlenül. Közel 50 éve tanítják világszerte. Rendszeres… Tovább olvasok!
Mi történik, ha nincs előre semmi megbeszélve? Hogyan alakíthatjuk közösen a zenei folyamatokat? Lehetek teljesen szabad, miközben másokra figyelek? Rituálé ez, műalkotás vagy a hétköznapi élet része? Ez a workshop a szabad improvizáció rendszeres gyakorlását tűzi ki célul. Leggyakrabban körben ülünk és különböző hangokat adunk ki együtt és külön. Gyakoroljuk a figyelmet, kipróbáljuk a szabad… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
A Loupe Színházi Társulás előadása Írta: Anthony Nielson Az utolsó menet egy fergetegesen humoros, mégis szívbemarkolóan őszinte kétszereplős darab, amely egy párkapcsolati krízis helyzetből indul ki - abból a pillanatból, amikor az örök elhidegülés kapujában még megpróbálják életben tartani a szenvedély halványan pislákoló lángját. A játék felszínén kínos, vicces és nagyon emberi helyzetek sorozata bontakozik… Tovább olvasok!
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
SZINDRA – SZÍNJÁTÉK DRÁMA-STÚDIÓ Földessy Margit vezetésével. Személyiség- és kreativitás-fejlesztés, kommunikációs készségfejlesztés, beszédtechnika, improvizáció, ének, mozgás, színpadi alapismeretek, játék, játék, játék… „…Van ügyes gyerek, tehetséges gyerek, jól használható gyerek, de gyermekszínművész nincs… Egy gyereknek élménynek kell éreznie azt, ha színjátszik.” /Földessy Margit/ A stúdió valamennyi csoportjában Földessy Margit és régi diákjai tanítanak. Az asszisztensi feladatokat… Tovább olvasok!
Éld át a hastánc varázslatos világát egy olyan tanfolyamon, amely minden korosztály számára nyitott. Nem számít, ha most kezded, vagy már van tapasztalatod! A kedves és támogató légkörben biztosított az egyénre szabott fejlődés lehetősége. Táncolj velünk, fejleszd a koordinációdat, erősítsd izmaid és fedezd fel a belső nőiességedet egy inspiráló és befogadó környezetben. Próbáld ki ezt… Tovább olvasok!
Amerikai művészek a 19-20. század fordulóján Európában Előadó: Albrecht Zsófia művészettörténész A nyugdíjasklub programjain a részvétel klubtagsághoz kötött! Klubvezető: Sipos Ildikó (06 1 212.2820; sipos.ildiko@kult2.hu)
Torna mindenkinek, aki felismerte a rendszeres mozgás fontosságát, és szeretne időt és energiát fordítani az egészségére. Kétféle tornán lehet részt venni: Kedden és csütörtökön 8.30-tól: a hangsúly az ízületek átmozgatásán, az izmok mérsékelt erősítésén, nyújtásán van, úgynevezett energetizáló gyakorlatokkal és légző gyakorlatokkal kiegészítve. Hétfőn és pénteken 8.30-tól: intenzívebb bemelegítés után célzottabban erősítjük a főbb izomcsoportokat,… Tovább olvasok!
Korhatár nélkül A „jóga a mindennapi életben” rendszerben minden technikának és gyakorlatnak világos, lépésről-lépésre való magyarázatai vannak. Felépítése lehetővé teszi a fokozatos és állandó fejlődést a gyakorlók korára és fizikai állapotára való tekintet nélkül. Hű a klasszikus jóga, autentikus hagyományához, azonban megfelel a mai modern idők szükségleteinek is. A foglalkozásokat tartja: Bolla Magdolna jógaoktató Pénteki… Tovább olvasok!
MINDEN PÉNTEKEN GYERMEK ÉS FELNŐTT EDZÉS 16.00-17.00 gyermekeknek (5-13 éves korig) 17.00-18.00 felnőtteknek (14 éves kortól) A Krav Maga egy gondolkodásra motiváló mentális és fizikai tréning. Nemtől, kortól, testalkattól független, bárki által elsajátítható technika. Szülőként fontosnak tartjuk megtanítani és megtanulni, hogy bármilyen jellegű konfliktusba keveredik akarva vagy akaratlanul is egy gyermek, tudjuk megbeszélni, tudjuk elmondani… Tovább olvasok!
„Több mint fél évszázados hagyomány, hogy a Kaláka a hónap utolsó szombatján koncertet ad a Marczibányi téren. A hagyomány ma is él, csak a terem foglalt, ezért a Kaláka koncert a KLEBELSBERG KULTÚRKÚRIÁBAN lesz, ahol szintén sok emlékezetes alkalmunk volt már. Tehát Kaláka klub a hónap utolsó szombatján október 31-én. Vendég, a Kaláka egykori tagja,… Tovább olvasok!